何向きで寝てる？仰向け？うつ伏せ？ 横向きはダメらしい

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【注意！横向き寝は巻き肩になる？】辛い肩こりや猫背を引き起こす「巻き肩」解消ストレッチ

横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか？

巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/92b7802dca5f4ef9b598eb5d6bf9364b8b102aa3&preview=auto

全部駄目だわ

立ち寝

おおブッダよ、寝ているのですか

寝るな
1日12時間も睡眠に使ってはもったいない

寝てる間に勝手に姿勢変わってるわ

仰向けだといびきがヤバい
うつ伏せだとよだれがヤバい
よって横向き

イビキが酷いので横向き

右脇腹を下にしてフカフカ枕抱いて寝る

横向きだな

横で寝るけど寝返りうってるのはわかるからなんてことないが

右向き、左向きがあるから仰向け、うつ伏せ、横向きで統計取ったら、横向きが一番多いよね

うつ伏せ寝は抱き枕がないと腕を圧迫して感覚がなくなる

30秒で一周するくらい

仰向けは尾骶骨が痛い

あえて言うなら前向きかな

腰が痛くなるから横向きでしか寝られない

寝返りって無意識に出来なくなった。
寝返りのたびに起きている

バリウム飲んで胃カメラ撮る時に
右向け左向けぐるっと一周しろと鬱陶いんだが。
機械でグリングリン出来んのか？

寝てると口ぽかんで涎がヤバイので仰向けに変えたｗ

鼻が詰まるから横でしか眠れない

天井向いて普通に寝ようとすると、腰が痛くなってて何分も我慢出来ないよ
しょうがなく左右で寝てる

横じゃないと寝れない。

デブは仰向けだけはやめとけ

よこやな

腕を上げてバンザイの状態で寝てるのは体が悲鳴を上げている。
腕しびれて眠れないだろうし、早く肩こりや首コリや自律神経と向き合うべし。

睡眠時無呼吸症だと怖い夢みるから横向きがデフォ