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【朗報】僕君、半年で体重110kgから85kgになるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:18:36.757 ID:aiTpTx6f0
頑張った
2: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:18:50.761 ID:Z6ya+pTxa
まだデブ
3: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:19:01.482 ID:iktsC6BL0
ビフォーアフターはよ
4: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:19:17.292 ID:N7zIs4Sh0
110て歩いてるだけで痩せていきそうだな

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1615353516/

5: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:19:24.941 ID:CqlXY7930
皮余ってる?
6: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:19:46.951 ID:aiTpTx6f0
>>5
運よくあまってない
7: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:19:49.353 ID:xpUIj1AQ0
すげーな
俺も113kgだわ
落とし方教えてほしい
8: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:20:37.673 ID:mTL3EVM30
あと2年もしたら0kgだな
10: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:22:21.357 ID:aiTpTx6f0
食事制限と運動を徹底した
とにかくカロリーを毎日1200以下に抑えた
ときには1000以下にもした
あとは週4回以上プールで1時間ぐらいウォーキング
11: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:23:32.333 ID:G/4ympwfr
俺は100台から90台前半くらいまでは頑張れるんだけどすぐに気が抜けてリバウンドしちゃう
12: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:24:44.483 ID:/BVnJldf0
身長どれくらいなの?
16: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:27:06.271 ID:aiTpTx6f0
>>12
173cm
24: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:33:19.625 ID:/BVnJldf0
>>16
ちょっとまだ減らしたいね
13: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:24:56.737 ID:Sbtphezzp
80キロのデブだけど100の大台行ける気がせん
身長高いのか?
14: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:25:09.070 ID:f2b/wt8JM
食欲はどうやって抑えた?
19: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:28:03.192 ID:aiTpTx6f0
>>14
最初の1か月はめちゃくちゃつらかったけど
それを乗り越えたらもう癖になった
あとは、ダイエットする動機を決めたほうがいい
俺は周りを見返したかった
15: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:26:18.583 ID:G/4ympwfr
今プールとか怖くない?
20: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:28:48.701 ID:aiTpTx6f0
>>15
俺のいってるプールは検温ちゃんとするし
おしゃべり厳禁
23: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:33:15.289 ID:G/4ympwfr
>>20
と言ってもなぁ
だ液とか他の体液が染み出さないとも限らないし
26: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:34:16.405 ID:/BVnJldf0
>>23
プール塩素聞かせてればまず大丈夫よ
28: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:35:10.724 ID:G/4ympwfr
>>26
そうなんだ
気にしすぎなのかもな
17: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:27:10.201 ID:zGeSFGC7a
85だけど78くらいまで行ったら全然減らんくなって諦めちゃう
18: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:27:41.699 ID:v8CXlG6s0
お前らどんだけデブなんだよ
25: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:33:57.380 ID:O8B5vVjSd
すげーじゃん
27: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:34:44.730 ID:h62ejaF8d
あっ…
29: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:35:28.800 ID:aiTpTx6f0
痩せてよかったことは
身体が軽くなったことだな
あと少し自信が生まれる
30: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:37:18.936 ID:aiTpTx6f0
俺のダイエット方法はオススメしない
基礎代謝量を少し落とすぐらいのカロリーとるべきだし
栄養状態が悪化して体調が悪くなることもある
はやく痩せたかったので極端にした
31: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:37:31.181 ID:fKnU5miJ0
まぁ問題はやめたあとのリバウンドだな
32: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:38:59.053 ID:AnRRYzcp0
まあもしプールが危ないんなら
どっかの国でとっくに集団感染あって禁止されてるだろ
33: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:39:45.523 ID:N7zIs4Sh0
暴飲暴食で太った人が痩せるのは大変そうだな
34: 名無しのピシーさん 2021/03/10(水) 14:40:36.546 ID:YdHm7/F9a
クイズ王の吉川に勝ってからスレ立てろ

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    ワイも糖尿病外来通ったら、1年で103から89になったで?
    その代わり、オシリはゆるゆるだけどなw