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1: 2018/10/10(水) 00:45:08.757 ID:/q15S3iDa
86→59
お前らもやれ
お前らもやれ
引用元:http://viper.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539099908/
2: 2018/10/10(水) 00:45:32.065 ID:/WGKAmbv0
制限内容くわしく
11: 2018/10/10(水) 00:46:55.520 ID:/q15S3iDa
>>2
糖質一切摂らずに運動
これだけ
>>3>>4
慣れると炭水化物がいらなくなる
糖質一切摂らずに運動
これだけ
>>3>>4
慣れると炭水化物がいらなくなる
3: 2018/10/10(水) 00:45:43.487 ID:2yol6ird0
3年もやってられっか
4: 2018/10/10(水) 00:46:05.659 ID:t+eL48Yq0
でも糖質制限はリバウンドの危険性高いよね
5: 2018/10/10(水) 00:46:08.444 ID:ApGDXa9Hd
単位がないあたり新手の詐欺かな
7: 2018/10/10(水) 00:46:16.539 ID:SRzDbLCU0
体臭どうなの
8: 2018/10/10(水) 00:46:29.072 ID:iuI4V9UAK
臓器に疾患が出ると聞いた
9: 2018/10/10(水) 00:46:31.333 ID:6lAZzjeP0
バーカ
10: 2018/10/10(水) 00:46:31.681 ID:alvg5+58p
米食わなきゃええのんか？
12: 2018/10/10(水) 00:47:15.764 ID:K8XOlrpw0
制限(笑)
食べる量減らせよデブ
[quads id=1]
食べる量減らせよデブ
13: 2018/10/10(水) 00:47:29.584 ID:noPgDGBl0
毎日にくどれくらいくうの？
35: 2018/10/10(水) 00:55:29.034 ID:/q15S3iDa
>>13
一日5食
基本的には肉とやさいがメイン
足りない栄養素はサプリメントで補ってる
>>16
全くだな
慣れよ慣れ
一日5食
基本的には肉とやさいがメイン
足りない栄養素はサプリメントで補ってる
>>16
全くだな
慣れよ慣れ
14: 2018/10/10(水) 00:47:39.864 ID:RALxAlY0p
糖質は生物が生きる上で大切な栄養分
15: 2018/10/10(水) 00:47:57.064 ID:A43tiL1X0
何年かけてその程度かよ
食いすぎだ豚
食いすぎだ豚
17: 2018/10/10(水) 00:48:11.564 ID:OongLpU9a
慣れると炭水化物いらなくなるっていうのはわかるわ
ただ貧乏人にはできないダイエット法だよな
ただ貧乏人にはできないダイエット法だよな
18: 2018/10/10(水) 00:48:19.891 ID:rFqji8Hu0
米食わないと腹減るから金の無駄だよね
19: 2018/10/10(水) 00:48:28.786 ID:XIwGnmk70
甘酒のんでる？糖質制限にいいよ
23: 2018/10/10(水) 00:49:56.145 ID:IwlXKjGZ0
何食ってんの毎日
24: 2018/10/10(水) 00:50:23.547 ID:15OEKFSK0
普段から運動してても食事制限しないとなかなか落ちないが
減量したいときに少し制限しただけでガツッと落ちるから楽
減量したいときに少し制限しただけでガツッと落ちるから楽
25: 2018/10/10(水) 00:51:02.588 ID:zTYkmIVX0
ウチのまわり、糖質制限やってる人が次々と大腸がんになってるんだけど・・・
27: 2018/10/10(水) 00:51:39.857 ID:islhQjHw0
身体はボロボロになってるよ
糖分を求める自分のからだの声に耳を傾けない愚かな>>1
29: 2018/10/10(水) 00:52:43.049 ID:eBOjK064d
マルチと草加と糖質制限には近づいたらダメ
30: 2018/10/10(水) 00:53:21.605 ID:NfK90dfiM
俺も糖質制限というか不用意に炭水化物摂りすぎない生活にしたら70→60kgになったわ
（酒飲んだあとにラーメン食わないとか）
お米はしっかり3食食べてる
32: 2018/10/10(水) 00:54:09.957 ID:JuA+9dBz0
一年やったけど倦怠感すごかったわ
頭もおかしくなりかけた
頭もおかしくなりかけた
38: 2018/10/10(水) 00:58:37.003 ID:/q15S3iDa
>>32
タンパク質過剰摂取で尿路結石患ったのと、意識が飛んでぶっ倒れて入院したけど、それ以外はとくに問題ないよ
[quads id=2]
タンパク質過剰摂取で尿路結石患ったのと、意識が飛んでぶっ倒れて入院したけど、それ以外はとくに問題ないよ
41: 2018/10/10(水) 00:59:40.219 ID:5kVp84Fkd
>>38
問題大有りじゃねーかwww
肉はやっぱプリン体多いの？
魚食ってた？
問題大有りじゃねーかwww
肉はやっぱプリン体多いの？
魚食ってた？
44: 2018/10/10(水) 01:00:39.454 ID:/q15S3iDa
>>41
魚も食べてた
とにかく良質な油を摂るのが大事
魚も食べてた
とにかく良質な油を摂るのが大事
39: 2018/10/10(水) 00:58:37.973 ID:alvg5+58p
64キロだけど痩せると同時に腹筋胸筋も付けたいわ
胸の形がおかしいせいもあるがオッパイあるから
胸の形がおかしいせいもあるがオッパイあるから
40: 2018/10/10(水) 00:59:32.228 ID:vrRPORT20
甘いの好きだから難しい…今もエンゼルパイ食べてたし…
42: 2018/10/10(水) 00:59:41.255 ID:VZvm7X1q0
心臓疾患に陥りやすいと聞いたけど
48: 2018/10/10(水) 01:09:43.816 ID:ymCAaVcN0
食費すごそう
具体的なメニューはどんなの
58: 2018/10/10(水) 01:39:26.223 ID:eBOjK064d
今時糖質制限してるのは糖尿病患者だけだろ
病人以外する意味が無い
病人以外する意味が無い
いつまでも「食う量減らせ」「身体に悪い」って、ほんと時代遅れのおっさんばっかりだよな2chって
普通にバランス良く食べよう(提案)