1: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:55:46.07 ID:rgwPj2X+0
人並みの腕を手に入れたンゴ
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652450146/
75: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:09:38.25 ID:IOSGLFbva
>>1
過半数はおぉっとなるからいい感じやで
過半数はおぉっとなるからいい感じやで
2: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:56:01.84 ID:rgwPj2X+0
腕立て伏せしまくったで
3: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:56:28.77 ID:S5Yn/eD70
ええやん
4: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:56:35.34 ID:rgwPj2X+0
ダンベルカール13.5kgで8RMや！
5: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:56:51.28 ID:rgwPj2X+0
やったぜ！！
6: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:57:01.31 ID:v+/NqbR/0
ええやん
7: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:57:03.08 ID:JBl5N2Bz0
三頭筋が薄いな
[quads id=1]
8: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:57:11.19 ID:rgwPj2X+0
最初は腕立て伏せ3回で限界だったわ
9: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:57:40.66 ID:LKsJ22T30
凄いやん！
10: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:58:00.02 ID:rgwPj2X+0
3頭筋つけたいから最近ハンマーカールやり始めたわ！
12: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:58:22.45 ID:WWYby9Qv0
人並み以上やん
15: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:58:46.11 ID:pA9nRqriM
しょぼ
16: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:58:48.71 ID:8JYy4dlk0
もっと貼って
17: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:58:53.88 ID:xjJERkAoa
beforeみないとなんとも
18: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:59:01.93 ID:RDheRwg60
ナイスバルク
20: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:59:06.58 ID:SeRXiQ5qM
いい傾向や
21: 名無しさん。 2022/05/13(金) 22:59:26.14 ID:7Lzo0Fni0
カッケェ
24: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:00:21.81 ID:msX7FWkt0
この写真だけ見せられて信じられるわけないよな
25: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:00:51.33 ID:xjJERkAoa
元の画像みせて
28: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:01:51.73 ID:eVBna2h90
うほっ良い男!
[quads id=1]
29: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:01:55.19 ID:rgwPj2X+0
体重は49→56や
36: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:03:12.59 ID:cWrtyb6f0
>>29
え、チビやんw
え、チビやんw
38: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:03:22.07 ID:o78zp3ts0
>>29
身長は何センチなんや？
身長は何センチなんや？
47: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:04:35.82 ID:rgwPj2X+0
>>38
168や！人権ないわ
168や！人権ないわ
51: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:05:27.58 ID:o78zp3ts0
>>47
条件一緒で草
ワイも頑張るわ！
条件一緒で草
ワイも頑張るわ！
52: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:05:52.13 ID:v+/NqbR/0
>>47
56の割にデカない？
56の割にデカない？
73: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:09:05.98 ID:lX88dAC50
>>47
悲しい時～やんけ
悲しい時～やんけ
34: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:02:45.49 ID:OrnznRBUr
やりはじめのメニュー教えてくれんか？
懸垂とかした？
懸垂とかした？
43: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:04:10.73 ID:rgwPj2X+0
>>34
やりはじめは腕立て伏せしかしなかったわ！
しかもできないから膝つき腕立て
やりはじめは腕立て伏せしかしなかったわ！
しかもできないから膝つき腕立て
60: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:07:01.62 ID:OrnznRBUr
>>43
ワイも身長体重ともにほぼ一緒やわ
腕立て伏せやるわ
ワイも身長体重ともにほぼ一緒やわ
腕立て伏せやるわ
35: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:02:55.81 ID:ELhC3w4m0
山根やんけ
[quads id=1]
37: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:03:12.59 ID:rgwPj2X+0
前の写真ないわ 腹だけ出たしょぼすぎて撮るのも嫌だった
40: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:03:35.37 ID:8JYy4dlk0
56キロでこの体となると身長は167くらいやろな
41: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:03:50.08 ID:RdgUAjP90
手首ほそいのに力むのダサい
45: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:04:30.73 ID:eVBna2h90
身長の話はやめろよ
48: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:05:04.63 ID:D8gY8h+/0
腹割るのは自重じゃ難しいの？
57: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:06:45.61 ID:YAR82GeuH
>>48
痩せたらええよ
痩せたらええよ
70: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:08:43.83 ID:D8gY8h+/0
>>57
>>61
なるほど腹の肉の問題なのか
>>61
なるほど腹の肉の問題なのか
61: 名無しさん。 2022/05/13(金) 23:07:33.84 ID:eVBna2h90
>>48
デブじゃないなら簡単だぞ
デブじゃないなら簡単だぞ
手首の骨の細さとの比較が努力の量よな、本当に尊敬に値するわ。