1: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:40:17.999 ID:4zwo82Jp0
なんとなく調子は良いな
目に見えた効果はまだ出てない
目に見えた効果はまだ出てない
7: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:44:20.706 ID:4zwo82Jp0
なんか体が軽くなった気がするし頭もスッキリした気がする
9: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:45:27.933 ID:R/zF1glY0
>>7
シャブ決めたの？
シャブ決めたの？
10: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:45:31.695 ID:4zwo82Jp0
肌も気のせいかキレイになった気がするな
12: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:48:33.813 ID:4zwo82Jp0
水とかお湯に溶かして水筒に入れて一日に何回も飲んでるよ
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614890417/
15: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:49:21.052 ID:4zwo82Jp0
気持ち視界が明るくなった気もする
17: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:50:26.771 ID:4zwo82Jp0
なんかいい感じかもしれない
19: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:52:41.247 ID:4zwo82Jp0
そういえばトイレに行く頻度がなぜか減ったな
九州がいいんかな？
九州がいいんかな？
20: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:56:32.601 ID:4zwo82Jp0
なんかいい感じな気がするな～
21: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:56:42.065 ID:4zwo82Jp0
あー
22: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:59:47.310 ID:4zwo82Jp0
おー
23: 名無しさん。 2021/03/05(金) 05:59:58.905 ID:4zwo82Jp0
やべえなビタミンＣ
26: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:04:43.323 ID:4zwo82Jp0
正確にはアスコルビン酸
27: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:06:10.811 ID:4zwo82Jp0
なんか前向きになってきたかもしれない
32: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:10:10.804 ID:4zwo82Jp0
なるほど
34: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:13:28.106 ID:4zwo82Jp0
健康になるの楽しいよな
41: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:34:35.453 ID:4zwo82Jp0
わかる
女の子になったかもしれない
女の子になったかもしれない
42: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:34:59.796 ID:4zwo82Jp0
なんかおっぱいも出てきた気がする
43: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:40:03.666 ID:4zwo82Jp0
女の子かもしれん
[quads id=1]
48: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:46:39.132 ID:4zwo82Jp0
わかる
49: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:47:48.563 ID:4zwo82Jp0
今のところは一日2000mgかな
下痢にはならないしもう少し増やすか
下痢にはならないしもう少し増やすか
52: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:50:09.217 ID:cKCf3k0V0
>>49
いや2000mgが最適量
それ以上はとる意味ない
いや2000mgが最適量
それ以上はとる意味ない
53: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:51:02.058 ID:4zwo82Jp0
真面目な話肌は以前より柔らかくはなったな
あとダルさは消えて寝付きも前よりは良くなった
あとはあんまり落ち込むことが減った
まぁこれは季節的なもんかもしれんけど
あとダルさは消えて寝付きも前よりは良くなった
あとはあんまり落ち込むことが減った
まぁこれは季節的なもんかもしれんけど
54: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:53:29.527 ID:cKCf3k0V0
>>53
アホがビタミンにそんな薬効ないとか知ったかこいてるけど
それらはちゃんとV.Cの薬効な
自信持っていいぞ
アホがビタミンにそんな薬効ないとか知ったかこいてるけど
それらはちゃんとV.Cの薬効な
自信持っていいぞ
55: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:54:45.715 ID:4zwo82Jp0
どこまで効果が出るか楽しみ
58: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:57:57.749
サプリ業者のステマに騙されるな
59: 名無しさん。 2021/03/05(金) 06:58:34.435 ID:4zwo82Jp0
確かに
62: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:11:08.043 ID:47oEp3Wha
2gなんて全然余裕やで
俺なんて毎日10g取っとる
俺なんて毎日10g取っとる
64: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:21:51.000 ID:AUw/6ZmjM
ビタミンCて
許容範囲を超えると溢れて吸収されないんだよね
許容範囲を超えると溢れて吸収されないんだよね
65: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:26:30.134 ID:fLL59oxMa
ちなみにアスリートは毎日最低4g取るのが推奨されてる
67: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:30:02.083 ID:cKCf3k0V0
サプリメントのビタミンC飲むなら
タケダのビタミンC飲め
タケダのビタミンC飲め
68: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:31:36.279 ID:4zwo82Jp0
アスコルビン酸の粉末が安くて多くていいよ
69: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:32:39.976 ID:bBsYacMma
一時間おきに1g飲むといいよ
[quads id=1]
70: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:33:04.612 ID:fZdduO8FM
1日10000mg取れとか言ってなかったっけ
71: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:33:58.992 ID:em/H3lWWa
5chにビタミンＣ大量摂取専用スレが昔からある
72: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:34:16.142 ID:cKCf3k0V0
薬事法ではビタミンCの１日の最大摂取量2000mgだから
それ以上を言ってるやつは薬事法違反
それ以上を言ってるやつは薬事法違反
73: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:35:24.467 ID:Vz35S68h0
や、薬事法(笑)
74: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:37:15.210 ID:cKCf3k0V0
薬機法って変換されないし不便なんだよ
75: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:39:38.590 ID:4zwo82Jp0
違反ギリギリだったの
76: 名無しさん。 2021/03/05(金) 07:40:36.353 ID:cKCf3k0V0
勝手に飲む分には別に
他人に勧めるのがダメ
他人に勧めるのがダメ
まあビタミンＣは摂り過ぎても問題はないけどね
逆に言えば摂り過ぎても意味はない
。。。あのさ、過剰に摂取出来ねえんだけど。ビタミン以外でも、栄養素には吸収限界ってもんが基本的にあってな。
ビタミンCなら、確か黄色いションベンで全部排出してお終い。普通にスポーツ経験有れば知ってるけど？
ニートじゃしらんかも知れんが？