【驚愕】糞デブだったわいが10ヶ月間毎月100㎞走って95㎏から65㎏まで体重を落とした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:42:48.25 ID:ukmwik3n0
5km25分切れるようになった🤗
no title

 

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1600436568/

2: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:43:13.46 ID:5OccfolH0
膝が死んだ

 

4: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:43:39.62 ID:nR3C2yBZ0
GARMINの何使っとるんや？

 

7: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:44:24.09 ID:ukmwik3n0
>>4
235jや

 

6: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:44:09.87 ID:onqpkX3v0
ようやっとる

 

9: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:45:46.18 ID:YD5AmQxO0
ワイも7月からダイエット始めて7㎏弱減ったで

 

10: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:45:46.23 ID:jwEPXmeVd
95kgでクソデブとかざっこw
ちな130kg

 

14: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:46:37.55 ID:OLuwZEJZd
>>10
ワイモバ
がんばってダイエットしよ

 

44: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:52:15.36 ID:14N8RfnCa
>>10
凄いな
100㎏超えれるって立派な才能やわ
[quads id=1]
11: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:45:46.90 ID:O16wa2f50
はえーな30分かかるわ

 

12: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:46:14.20 ID:YQPBGa8x0
すごい努力家やな

 

13: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:46:19.30 ID:mCWMbyf70
やるやん

 

15: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:46:42.28 ID:mdTpEed70
マジですごい
ワイも月60km泳ぐの3ヶ月やって20kg落としたけどしんど過ぎて続かなかったわ

 

35: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:50:40.42 ID:cxn55khw0
>>15
月60キロ泳ぐって100キロ走るより何倍もやべぇだろ

 

16: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:46:56.78 ID:gibN7oZA0
ランニングってやっぱやせるんか？　腹出てきたからなんとかしたいわ

 

17: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:47:13.66 ID:IykJGUlW0
スゲーな
身体ハラデイ
[quads id=1]
20: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:47:31.31 ID:l7JU0IR40
膝は大丈夫か

 

21: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:47:41.23 ID:upozwnKV0
余った皮って元に戻らんのか
怖E

 

22: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:47:57.20 ID:BtJgkw82d
デブから痩せるのええなぁ
生きてるだけで鍛えられとったやろからベースが違う

 

24: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:48:34.14 ID:rB8Bt7GZ0
えらい

 

25: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:48:51.54 ID:4tsH33PB0
20分切ってからスレ立てような

 

30: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:49:46.98 ID:ukmwik3n0
>>25
すいません、これから頑張ります！
[quads id=1]
36: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:51:20.34 ID:4tsH33PB0
>>30
Jの標準は17分だから

 

26: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:48:55.18 ID:8q71Q+S9d

ワイがここ数年で買って良かったもの第一位

トレッドミル！

痩せるためにジムに行くヤツはトレッドミル買え

 

28: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:49:11.62 ID:1IoAl7Xw0
>>26
聞いたことないからググるわありがとう

 

39: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:51:36.52 ID:cxn55khw0
>>28
トレッドミルってランニングマシンの事だぞ

 

46: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:52:31.59 ID:FCCmejZz0
>>28
ベルトコンベアーの上で走る機械や

 

27: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:49:10.49 ID:hsr6hLbc0
4キロ20分ってまあいけるけど
5キロ25分ってめちゃくちゃきついよな
ていうかできたことない

 

29: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:49:35.53 ID:x3ot5BS20
これは見習いたい

 

52: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:53:47.06 ID:onqpkX3v0
ワイのばあちゃんはここ半年で500グラムくらいになったわ

 

59: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:54:44.63 ID:BLcWhw3oa
>>52
悲しいなあ
[quads id=1]
54: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:53:54.12 ID:FCCmejZz0
ワイも76kg体脂肪率30%くらいから63kg20%弱まで落としたやで

 

55: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:54:24.35 ID:ruLqEMNN0
継続してできてえらい

 

57: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:54:31.09 ID:IkNp+ipt0
月100て大したことなくね
5キロを20日間走っとるのか

 

60: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:54:47.65 ID:q/M3J+GL0
精神的にやられて食事量減った時に体重めっちゃ減ったわ
食事って大事なんやな

 

63: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:55:13.01 ID:f8Mz3GPH0
せめて20分切ってからにしてね

 

64: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:55:18.72 ID:NmxTAXdN0
テレワークのおかげで一日300歩しか歩いてへんわ

 

65: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:55:27.14 ID:8ymqOvh60
ワイ毎日6km走ってるけど痩せんわ
タイムは測ったことない

 

70: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:56:37.84 ID:KYbZvabc0
月曜断食いいぞ
胃が小さくなって食欲減ってリバウドと無縁になる

 

74: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:57:39.81 ID:4tsH33PB0
>>70
最強MFと疎遠になるの嫌だなぁ

 

73: 名無しさん。 2020/09/18(金) 22:57:37.65 ID:c0cZ9H1Nd
フィジカルエリートなんJ民なら25分あれば軽く10kmは走れるやろ？

 

1 COMMENT

Pcci名無しさん

身体の丈夫さに驚くわ、その体重で走ってよく平気だったな
元陸上部で最近また走り出したけど膝を痛めたわ
辛いわ、ダメージが残ってたんだろうか

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