今年の24時間テレビのマラソンランナーやばいｗｗｗｗｗｗ

1978年から始まり、毎年恒例となっている『24時間テレビ　愛は地球を救う』（日本テレビ系）は、今年も8月26、27日に放送される。

その『24時間テレビ』のもっとも大きな注目を浴びるコンテンツのひとつが、「マラソン」だ。だが、今年はいまだにランナーが誰なのか発表されていない。
例年、5月下旬から6月上旬には発表されるため、7月に入っても発表されないことで懸念する声が多く上がっている。

インターネット上では、「ランナーが誰になるか」といった予想投票が行われたり、多くの候補者の名前が挙がっている。
複数のメディアでも、ランナーが内定したといった報道がなされたが、いずれも誤りであったことが判明し、混沌とした様相を呈している。

だが、ランナーが誰になるにせよ、仮にまだ決まっていないとすると、気になるのは練習時間の問題だ。あと50日ほどしかない状況で、24時間走り切る体力と脚力を身につけるのは容易ではない。
発表されていないだけで、すでにランナーが決まっていて練習も積んでいるのであれば問題ないが、まだ決まっていなかった場合、準備は間に合うのだろうか。

『骨格ランニング』（講談社）、『ランニングの科学』（池田書店）などランニングに関する著書を多く持つアスレチックトレーナーの鈴木清和氏に話を聞いた。

●基礎体力のない人が走れば命の危険も

–『24時間テレビ』のランナーがいまだに発表されていませんが、今から準備を始めたとした場合、本番までに間に合うのでしょうか。
鈴木清和氏（以下、鈴木）　自分にはご縁がないと思うのですが、「もしもコーチング依頼をいただいたら」という前提でお話しいたします。

まず、24時間マラソンを完走するためにもっとも重要なのは、「基礎体力」です。今から1カ月半で、24時間「動き続ける体力」を身につけることは、現実的に不可能です。
普段から運動していない方がいきなり出ても、疲労困憊で歩くどころか“バタン・キュー”で眠りに落ちてしまいます。

がんばりすぎてしまうと、低血糖、低体温で動けなくなってしまいますので、生命維持の観点でも大変危険です。したがって、24時間完走を目指す場合、まず「基礎体力」を持っている人を選出する必要があります。
ただ、芸能界には、もともと体力があったり、元スポーツ選手という方も多いので、そのなかから探せばよいかと思います。その上で技術練習を行えば、不可能ではなくなってきます。

>>2以降につづく

Business Journal / 2017年7月6日 6時0分
https://news.infoseek.co.jp/article/businessjournal_350761/?p=2

2017/07/07(金) 02:53:55.57
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499363635/

–基礎体力がある人でなければ、今からでは間に合わないということですね。
では、元スポーツ選手などの体力がある人が出るとして、どのくらいの速さで、どのくらいの距離を走ることができるでしょうか。

鈴木　24時間走り切るためには「基礎速度」を保つことが重要です。また常時、移動速度もチェックしておけると安心です。一般的な速歩（早歩き）の速度は「1kmあたり10分」です。
これを24時間で計算すると、「１時間6km×24時間＝144km」となりますので、近年続いている100km前後の距離も難しくなさそうに思えますが、1kmを10分というのはかなり速く、身体への負担も高いため、休憩も多く長く必要になります。

したがって、現実的には「1時間5km×20時間＝100km」くらいとなるでしょう。速度を落とした分、時間で稼ぐために、上述のように「基礎体力」が必要になるイメージです。

–短い期間で準備するために、どのような練習が必要になるでしょうか。

鈴木　短期間で体を仕上げるには「練習メニュー」が大切です。特に「量」と「質」がポイントになります。「量」としては、毎日20km走る（歩く）くらいの練習が必要です。

20kmと聞くと大層な距離に感じますが、健康のために1日1万歩を歩くことが推奨されていることを考えると、
おおまかに1歩1mくらいで、その倍がんばればいいだけです。日頃の移動でも意識して歩く距離を伸ばせば、1日で20kmは難しくない数字です。

また、「質」としては、一歩ずつ丁寧に、ダメージ（インジャリー）を受けないようにして、身体を慣らしていきます。
この作業を急ピッチで行って、ようやく辿り着けるのが100kmという距離です。

–こうして見てみると、基礎体力があり、急ピッチで体づくりができる人を選ぶ必要があるといえますね。

鈴木　「選出指標」としては、フルマラソンを5時間で走れる人といえるでしょう。テレビ的には、感動や面白みに欠けるかもしれませんが、
現時点で「フルマラソンを5時間程度」で走れている方であれば完走確率が高くなります。フルマラソンを5時間で完走するには、1kmを平均7分で走ります。

現実的には、1kmを6分で走る走力のある人が、休憩を取ったりペースダウンした結果として得られるタイムが5時間です。
『24時間テレビ』のランナーには、この体力レベルの方を選び、完走させるように持っていくのが現実的な見方かと思います。

–ありがとうございました。

『24時間テレビ』のマラソンランナーが誰になるのか、そしてどのような練習が積まれるのか、注視したい。
（構成＝編集部、協力＝鈴木清和／アスレチックトレーナー）

【テレビ】＜手越？ブルゾン？＞発表されない「24時間テレビ」ランナー予想で侃々諤々★2
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1499093478/

その宣伝かよ、松居一代は

やらなくていいのに何を勘違いしてるんだろう。毎年同じことをしてればそれでいいのか？

船越英一郎

乙武洋匡

10キロでいいからゆるキャラに走らせろよ

みやぞんなら二週間で余裕。

無理ならリレー形式でやればいいんでね？
というか毎年走る意味が解らんが

かんげん君

逮捕とか不祥事で白紙になったんだろうな

ASKAだろうな

青山大学の監督が走って箱根駅伝の宣伝を兼ねるってのはどうよ？
全くの素人じゃないから、今からトレーニング始めてもなんとかなるだろ。

手越かみやぞんでいいだろ。
またイッテＱ大勝利。

なんで走ってるのか意味わからんし無くしていいだろ

歩くだけなのに命の危険ってw歩いて高額なギャラ貰えるんだから良い仕事じゃないか

もうこんな暑い日本で無理して走るなんて馬鹿じゃない？
全然地球を救ってないだろ！！

リレー形式いいねえ。
ドラマの宣伝でもいいし、何なら48人とか46人で交代で走らせればいいじゃんね。

世界記録を持ってるトロリン師匠が再登板！

運動会の組体操ぐらいバカバカしい

ジャニーズ枠でいいじゃん

ベッキーなんだろどうせ
批判あるから直前まで秘密で

海老とマヤで手つないで走れば世界が号泣

実は2020のマラソン選考レースを兼ねて選手が走ります。

アニメでいい

別に走らなくてもいいと思うがな
必要かマラソン

豊田真由子の秘書で

藤井四段でいいだろ

水卜でいいじゃん痩せたいんだろ？
口ばっかりで何もしてないんだから走ったら？

24時間テレビ
日本国民から募金と言う名の金銭詐欺番組か
この募金の大半は北朝鮮とかに流れてんじゃねえの？

ワイナイナにやらせればいいよ
どうせ誰も見てないし

視聴者から募集すればいい

じゃあ俺がやるよ。

つんく♂いこか

紳助でいいやん

新垣結衣なら視聴率とれる

YOSHIKIの24時間緊急マラソン

困った時のみやぞん

命の危険を冒してまで出場して
力を振り絞ってゴールしたら
ちょうどフィナーレ
偶然だよ、あくまでも偶然な(笑)

松居一代だったらスゲーわ

第39回（2016年）　林家たい平　51歳　100.5km
第38回（2015年）　DAIGO　37歳　100km
第37回（2014年）　城島茂　43歳　101km
第36回（2013年）　大島美幸　33歳　88km
第35回（2012年）　佐々木健介・北斗晶一家　計120km
第34回（2011年）　徳光和夫　70歳　距離不明
第33回（2010年）　はるな愛　38歳　85km
第32回（2009年）　イモトアヤコ　23歳　126.585km
第31回（2008年）　エド・はるみ　？歳　113km
第30回（2007年）　萩本欽一　66歳　70km
第29回（2006年）　アンガールズ　田中・山根30歳　100ｋｍ
第28回（2005年）　丸山和也　59歳　100ｋｍ
第27回（2004年）　杉田かおる　39歳　100ｋｍ
第26回（2003年）　山田花子　28歳　110km
第25回（2002年）　西村知美　31歳　100km
第24回（2001年）　研ナオコ　48歳　85km
第23回（2000年）　トミーズ雅　40歳　150km
第22回（1999年）　にしきのあきら　50歳　110km
第21回（1998年）　森田剛（V6）　19歳　100ｋｍ
第20回（1997年）　山口達也　25歳　100ｋｍ
第19回（1996年）　赤井英和　37歳　100km
第18回（1995年）　間寛平　46歳　600km
第17回（1994年）　ダチョウ倶楽部　100km
第16回（1993年）　間寛平　44歳　200km
第15回（1992年）　間寛平　43歳　153km　※リタイア

猫ひろしなら喜んで走ってくれるだろ
12時間くらい早くゴールしちゃいそうだけど

AKBグループ総動員したら、
1人10分走れば24時間位すぐ潰せるだろ。
それくらいなら練習もいらないし。

ベッキー、狩野、中居の三択か

日テレ「小林麻央は年内は持つだろう」
↓
よし！小林麻耶で行こう！(3月頃)
↓
小林麻耶に打診(4月初旬)
↓
小林麻耶練習始める(4月下旬)
↓
小林麻央退院(5月)
↓
日テレ「これ、最期は家でってパターン？」
↓
5月下旬恒例の行列での発表中止(練習は継続)
↓
小林麻央死去(6月22日)
↓
日テレ「これで走らせたら大顰蹙を買い、スポンサーも降りるのでは？」
↓
中止も代走も決められず 、吉本、ジャニーズ、AKBらを片っ端から打診中 ← ｲﾏｺｺ

この番組視聴率水増ししてるとしか思えない

時間制限だけなんだから危険も何もないだろw

土屋太鳳でいいよ

沢尻エリカ←イメージ回復の仕上げで国民的復活。
松村邦洋←心停止からライザップ、不健康から健康体へ。やれば出来る日本を重ね災害からの復興を後押し。
香取慎吾←芸能界引退への最後の花道。ファンの皆さんありがとう。
吉本雛壇芸人一同←リレーで繋ぐ24時間。助け合いと絆で災害復興を後押し。

誰が走っても、身体にダメージがある

廃止でいいよ

毎年マラソンゴールの時間は視聴率があがるらしいけど
マジでどんな層が見てるんだろう
個人的には誰が走ろうとまったく興味ないんだけど
みんなあれそんなに好きなの？

引退した山の神に走らせれば