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3日間0カロリーのゼリーだけで過ごした結果wwwwwwwwwwwwww

「ゼリー フリー」の画像検索結果
1: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:24:16.530 ID:
すげーふらふらするのに体重全く変わらんのだが??

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1470515056/

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2: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:25:43.133 ID:
砂糖舐めろ

3: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:25:50.564 ID:
リバウンドに期待
節食ダイエットなんてバカのやることなのに

5: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:26:31.221 ID:
>>3
いやそもそも減ってないからリバウンドも何もないねん

9: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:28:28.993 ID:
>>5
減らずにデブるパターンだよ
今まで取れなかった分、腸が栄養を摂取しようとするから確実にデブる

35: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:04:54.041 ID:
>>9
じゃあ逆に一気にくったら腸はあんまり栄養吸収しなくなるの?

17: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:35:16.953 ID:
>>3
なぜ節食はだめなんだ?
絶食なら分かるが

24: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:44:42.409 ID:

>>17
ダイエット中
腸「最近飯あんま通らねーわ…だけど栄養欲しいから少ない量から沢山栄養取らなきゃ…」

ダイエット後
腸「っしゃあ!大量にメシktkr!今は少量でも十分栄養取れるけど今の内に栄養取って備えておこう!」

結果デブ

28: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:50:35.499 ID:
>>24
それって過食の奴が考慮されてないやん

4: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:26:11.764 ID:
次はこんにゃくゼリーで3日だなwwwwwwwwww

6: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:27:02.973 ID:
太るパターンだろ

7: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:27:05.907 ID:
3日は肝臓の糖が使われるから減らないこっからが勝負だ頑張れ

8: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:28:13.928 ID:
貧血でぶっ倒れるぞ

10: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:29:27.406 ID:
太るのかよ
もう普通に走ることにする

11: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:30:44.711 ID:
筋肉つけとけば勝手に消費するんじゃないの
なんで食べないで動かないで痩せようとするんだか分からない

12: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:32:42.167 ID:
痩せるのってすごく簡単なのに何で苦行を選ぶんだろう

13: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:32:51.932 ID:
絶食原料だと脂肪より先に筋肉内のグリコーゲンが消費されてしまうからな
身体は絞れずに数値的な体重だけ落ちて体脂肪率が上がる

14: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:33:56.616 ID:
一度体力なくなると仕事から帰った後にもうヘトヘトで眠るだけやねん
負のループになってしまうねん

15: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:34:25.761 ID:

やっぱりダイエットかよ、悪手だよやめとき
いろんなレスで書かれてる通りだよ

悪いことは言わんから、食べる量は基礎代謝量から逆算するくらいのもんにして、それから考えろ

16: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:34:46.262 ID:
走るの1時間と筋トレ1時間ならどっちがいいんだ

23: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:43:16.178 ID:

>>16
走るのと筋トレでは経験上つく体力の種類が違う
毎日3時間筋トレやっても毎日1時間走ったほど持久力や心肺機能は上がらない

逆に走っていてもマッチョにはなれない、ただ走ってるヤツは結構動いても息が切れにくく
疲れにくい身体になる

37: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:12:10.416 ID:
>>16
2時間歩け

18: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:36:10.458 ID:
170の60だけど56、7くらいにしたい

19: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:37:28.028 ID:
男なら軽いんじゃないのそれ
女でも気にする程じゃなくないか

21: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:39:08.971 ID:
>>19
ズボンの上に微妙に肉が乗るからこれ無くしたい

20: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:37:28.547 ID:

一食抜きダイエットだと仕事前食を抜くのがおすすめ
心が折れそうになっても仕事中に簡単に補給できないからな

朝0カロ、昼抜き、夜は普通を心がけてたら1ヶ月で目標ぐらいは落ちたよ
ただし仕事の効率は落ちる

22: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:40:45.660 ID:
>>20
なんか昼抜いたりはもうすでに食欲がやばいから無理そう…普通に運動するわ…

27: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:47:25.341 ID:
アイスダイエットは効果あるぞ
腹減ったらアイス
空腹になるまで何も食べない

29: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:51:31.688 ID:
少し前はやった炭酸も効果あると思う
自分はダイエットのつもりじゃないけどガブガブ飲んでると腹膨れるからそんなに食べなくなる
食べすぎる気がしてるならいいかもね

30: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:54:50.176 ID:
糖質控えて筋トレするだけで痩せるよ

31: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 05:55:51.820 ID:
とりあえずタンパク質とれ死ぬぞ

33: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:03:17.520 ID:
カロリーもの食うのは16時まで
それ以降は野菜と鶏胸肉程度で凌ぐ
晩飯以外なら炭水化物糖質脂質取ろうと普通に痩せるから
デブは馬鹿だからデブになる

34: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:03:52.828 ID:

ダイエットして運動、炎天下
見えたわお前の未来

足の筋肉育てろスクワットでいい

40: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:37:19.136 ID:
胃と腸空っぽにして軽くなって痩せたと思ってる奴って頭も空っぽなのかな

39: 名無しのピシーさん 2016/08/07(日) 06:29:54.407 ID:
そういう変な食事より、まともにバランスが整った3食食ってた方が痩せる

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    運動しなきゃ痩せないよ