1: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:47:19.87 ID:pm9jNk/I9
m3.com意識調査で、医師会員1018人に、昼食後の午後の診療で支障が出るほどの眠気に
襲われることがあるか尋ねたところ、65.0%(662人)が「ある」と回答した。
襲われることがあるか尋ねたところ、65.0%(662人)が「ある」と回答した。
このうち、眠気を抑えるために工夫していることを聞いた結果、「昼寝をする」が最も多く
「炭水化物の摂取を控える」「食べ物を摂取する順番を工夫する」と続いた。
引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1656766039/
2: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:48:23.52 ID:3xVY4o8M0
食べない
159: 名無しさん。 2022/07/03(日) 05:30:33.20 ID:m6CiCug+0
>>2
これ
これ
4: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:49:09.31 ID:dGIK9b3H0
俺は経理の智子さんに金玉に強烈な蹴りをいれて貰ってるわ
5: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:49:15.78 ID:9WJsFKF10
10分くらいでも意識を失えるとスッキリするよね
18: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:53:14.97 ID:pm9jNk/I0
>>5
昼寝すると一日を二つに分断できるから
仕事が気分的に楽になるんだよね
昼寝できなかったら一日が長過ぎてしんどい
昼寝すると一日を二つに分断できるから
仕事が気分的に楽になるんだよね
昼寝できなかったら一日が長過ぎてしんどい
25: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:58:23.31 ID:5KzgJZ4i0
>>18
なんかわっかる
なんかわっかる
44: 名無しさん。 2022/07/02(土) 22:06:36.56 ID:tAUBSaUk0
>>18
午前中の出来事を過去にできていいよな
編集点作って再生する感じで
午前中の出来事を過去にできていいよな
編集点作って再生する感じで
42: 名無しさん。 2022/07/02(土) 22:05:23.64 ID:/YyLHwZB0
>>5
いつも起きた時ここどこだっけ？ってなるw
いつも起きた時ここどこだっけ？ってなるw
6: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:50:09.83 ID:xyYRfUuh0
糖尿じゃね？
15: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:20.50 ID:gWHKcs090
>>6
血糖スパイクやろな
血糖スパイクやろな
177: 名無しさん。 2022/07/03(日) 08:09:11.23 ID:atQREWvB0
>>6
間違いない
間違いない
192: 名無しさん。 2022/07/03(日) 14:46:17.51 ID:4ZguTq/C0
>>6
何でもかんでも糖尿病あほか
[quads id=1]
何でもかんでも糖尿病あほか
7: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:50:30.65 ID:9bHNKIG+0
昼寝毎日15分してるわ
スッキリ回復する
スッキリ回復する
8: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:50:50.39 ID:/1Sv9fD00
空腹対策に間食を摂るようなものか
9: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:50:51.74 ID:vAyozc8K0
午前中に間食して昼食少なめにする
10: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:51:30.44 ID:lGwrcW8m0
昼飯で血糖値上げるからだろ
昼飯に何食うかが問題
昼飯に何食うかが問題
11: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:51:53.79 ID:kaQlZnFK0
イヌリン取る
オナラ出まくるけど
オナラ出まくるけど
12: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:09.76 ID:wEOJQ0ru0
移動中の電車内で15分眠れるとかなり違う
13: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:13.64 ID:TTm0s18G0
15分の昼寝でめちゃスッキリ
14: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:19.81 ID:ZJRgl+Rx0
しばらく後での運動がいいらしいがオフィスじゃできねーよな
16: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:28.74 ID:UghUXnot0
暑いし日本もシエスタを導入して欲しい。
銀行も最近は11時半から13時まで窓口閉めてるしそれくらい店閉めて昼寝すればいいわ。
銀行も最近は11時半から13時まで窓口閉めてるしそれくらい店閉めて昼寝すればいいわ。
17: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:52:31.43 ID:fw5fcXmm0
男は黙って千枚通し
19: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:55:23.61 ID:V3t8I/Hl0
逆流性食道炎なるぞ
26: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:58:43.70 ID:dCZRdqs40
テレワークだから30分の昼寝のつもりが3時間になっちゃう
27: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:58:52.65 ID:yHKky6RE0
小学校入学前に昼寝無し生活に慣れるため保育園での昼寝をなくすみたいだけど
小学校でも昼寝時間があればいいのにな
小学校でも昼寝時間があればいいのにな
28: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:58:54.26 ID:OW7B43u00
ダイエットしてて
炭水化物摂らないようにしてるけど眠くなるのは低血糖？
炭水化物摂らないようにしてるけど眠くなるのは低血糖？
29: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:59:38.75 ID:EiwKwqwl0
気がつくと想定より越えていて寝てた分の安らぎ以上のストレスになるんだよな
[quads id=1]
30: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:59:45.19 ID:CyobUpic0
そんなときに見る夢が、もうすぐ終電、最終退室で急いであちこち点検しているという夢……
31: 名無しさん。 2022/07/02(土) 21:59:51.66 ID:OyUivmll0
シエスタ！
32: 名無しさん。 2022/07/02(土) 22:00:08.83 ID:bjVN30Q00
昼食後は少し寝たいけど職場のババア達のおしゃべりが五月蝿くて寝れない
本当にイキイキしてるよねあいつら
本当にイキイキしてるよねあいつら
110: 名無しさん。 2022/07/02(土) 23:39:29.38 ID:WuHIe+Ez0
>>32
きちんと眠れなくても目を閉じて少し横になるだけでもそれなりに疲れはとれるらしいよ
イヤホンつけて音楽聞きながら昼寝すれば周りのお喋りも余り聞こえないから気にならなくなるし
きちんと眠れなくても目を閉じて少し横になるだけでもそれなりに疲れはとれるらしいよ
イヤホンつけて音楽聞きながら昼寝すれば周りのお喋りも余り聞こえないから気にならなくなるし
181: 名無しさん。 2022/07/03(日) 08:35:15.77 ID:6jINX56I0
>>32
ノイキャンイヤホン知らんのか
音楽聴かなくても効くんだぞ
これで20分ほど寝てる
ノイキャンイヤホン知らんのか
音楽聴かなくても効くんだぞ
これで20分ほど寝てる
33: 名無しさん。 2022/07/02(土) 22:00:21.92 ID:sYjruqAw0
メンソールのタバコを吸えばいい
34: 名無しさん。 2022/07/02(土) 22:00:49.58 ID:W0HSbog60
まさかその手があったとは
