【健康】｢ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い　3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる

｢ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い
3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる

大野 萌子 : 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。

現場で受ける悩み相談の9割が身近な人間関係であることからも、ストレスの原因の多くは、人間関係に起因します。
同じような状況や環境におかれても、それをストレスと感じてしまう人と、ストレスと感じない人がいるのも事実。
日々の細かなことにイライラ、クヨクヨせず「ストレスに強い人」になることができれば、心も体も健康でいられます。

対人ストレスに「強い人」と「弱い人」の違いはどこにあるのでしょうか。
違いを知ることで、ストレスコントロールを可能にする方法をお伝えしたいと思います。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

東洋経済オンライン　2021/07/05 13:00
https://toyokeizai.net/articles/-/437553

趣味で謳歌してる人

全てが弱い方に当てはまるんですが…

めっちゃクヨクヨしますけど…

自己啓発の本でも読んでろよｗ

心配性だから医者行くと血圧上がる

人のことなどお構いなしの自己中がいいってことか。

ストレス感じやすいので、どうしたらストレスに強くなるのかと
元記事読んだが、ストレスを感じやすい人とストレスにならない人の対比だった

日本人は農耕民族だから周りの田んぼばかり気になって見えないストレスになってる
他人の価値観に縛られずもっと自主的に行動すればいい

最近は初対面の人としゃべるだけで気分悪くなる

こんな記事読んでも疲れない心なんて手に入れられないのがすでに
ストレスだわさw

20年間仕事しててストレスを感じた事がない
便利な体なのかもしれない

友人知人に依存しないで自己研鑽に努めればいはいんだよ
30越えてからそれを徹底したらノーストレスだわ

腸内フローラの違いだよ

これだと、日本人はほぼ弱いになっちゃうね。

学生時代に便所飯食ってたような奴は社会に出てから強いだろうな

社会性切り捨てればストレスないだろ

対人ストレスに強い人＝空気を読まない人

愚痴を言える友人が１人いるかいないかでだいぶ違う

この世は色即是空、空即是色だ。
人の目なんか気にする必要などないよ。

学級カーストで中間に居た人はストレス受けやすいらしいよ。

ストレス耐性なさすぎて辛いわ

脳内でシャブを作るんよ

ストレスに弱い人は基本ネガティブだと思う
俺実際そうやし

ストレスに弱いやつは頭の固い頑固一徹バカって印象。
もしくはこうあるべきという考えに固執してるバカ。

アル中の人やストレスに弱い

脳みそをやわらかくしよう

〇ク〇ト1000でも飲んだら

気にしたく無くても他人の言う事が気になるから既に距離を置くようにしてる俺はもう引きこもるしかないのか

学歴が高い人はストレスに強い
学歴が低い人はストレスに弱い