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【健康】「ストレスに強い人」「弱い人」の決定的な違い 3つの特徴を知って「疲れない心」を手に入れる

1: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 10:56:05.63 ID:CAP_USER
「ストレスに強い人」「弱い人」の決定的な違い
3つの特徴を知って「疲れない心」を手に入れる

大野 萌子 : 日本メンタルアップ支援機構 代表理事

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ®」の大野萌子です。

現場で受ける悩み相談の9割が身近な人間関係であることからも、ストレスの原因の多くは、人間関係に起因します。
同じような状況や環境におかれても、それをストレスと感じてしまう人と、ストレスと感じない人がいるのも事実。
日々の細かなことにイライラ、クヨクヨせず「ストレスに強い人」になることができれば、心も体も健康でいられます。

対人ストレスに「強い人」と「弱い人」の違いはどこにあるのでしょうか。
違いを知ることで、ストレスコントロールを可能にする方法をお伝えしたいと思います。

(以下略、続きはソースでご確認下さい)

東洋経済オンライン 2021/07/05 13:00
https://toyokeizai.net/articles/-/437553

引用元:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1625622965/

3: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:09:28.72 ID:5jhsxuCN
趣味で謳歌してる人
4: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:09:53.15 ID:eh5cWCac
全てが弱い方に当てはまるんですが…
6: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:10:55.26 ID:eh5cWCac
めっちゃクヨクヨしますけど…
7: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:11:39.07 ID:cookOQVQ
ストレスに強い=サイコパス
ストレスに弱い=HSP
8: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:13:33.86 ID:IIO0NRDC
自己啓発の本でも読んでろよw
9: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:15:19.16 ID:zAW4o7DJ
心配性だから医者行くと血圧上がる
10: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:20:28.44 ID:AOGP2erx
ストレスはあまり感じたことがないなぁ

B型だからかなぁ

11: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 11:27:04.83 ID:00d/zJQo
人のことなどお構いなしの自己中がいいってことか。
19: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 12:14:58.30 ID:cookOQVQ
日本人は農耕民族だから周りの田んぼばかり気になって見えないストレスになってる
他人の価値観に縛られずもっと自主的に行動すればいい
20: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 12:16:13.59 ID:oHoTzNaJ
最近は初対面の人としゃべるだけで気分悪くなる
22: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 12:23:42.77 ID:/MCq5VEc
20年間仕事しててストレスを感じた事がない
便利な体なのかもしれない
28: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 13:06:08.92 ID:9j4ZYJqw
A 無神経でズボラ
B 感受性豊かで思慮深い
34: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 13:28:07.91 ID:3ONg6bSd
うまれつき
以上
37: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 13:35:04.05 ID:0p8D3CTH
東洋経済オンラインw
42: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 14:25:54.10 ID:D+x8ab3s
>>37
じゃあ、キミどんなサイト見てるか言ってみて?
38: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 13:35:40.99 ID:vuQzhIbN
人の気持ちを考えられない奴はストレスに強いよな
39: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 14:04:50.88 ID:vHPvTSwo
>>38
自分の気持ちだけに敏感だとストレスに弱い
49: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 16:14:00.52 ID:v4GpjR9a
>>38
考えられないんじゃなくて考えずに済むんだよね
才能だよそれは
40: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 14:05:44.83 ID:YnCiNC0u
強くても反省しろとか執拗に言ってくるのいるからなあ
反省点改良点が見つかってラッキーな気分なのに
なんだよシュンってしないと納得しない奴なんなの?
41: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 14:22:49.24 ID:wSDJ3Ara
友人知人に依存しないで自己研鑽に努めればいはいんだよ
30越えてからそれを徹底したらノーストレスだわ
47: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 16:12:54.69 ID:v4GpjR9a
>>41
早く気づけるほど健康だろうね
43: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 14:34:24.48 ID:FS0lZiI1
腸内フローラの違いだよ
48: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 16:13:09.58 ID:vZ2PkDpb
これだと、日本人はほぼ弱いになっちゃうね。
51: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 16:25:47.09 ID:t1nTHcHW
学生時代に便所飯食ってたような奴は社会に出てから強いだろうな
52: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 16:31:01.31 ID:3fYby3c0
社会性切り捨てればストレスないだろ
57: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 17:37:17.40 ID:7XhzpOWq
愚痴を言える友人が1人いるかいないかでだいぶ違う
58: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 17:39:06.31 ID:5BVBn+8k
この世は色即是空、空即是色だ。
人の目なんか気にする必要などないよ。
79: 名無しのピシーさん 2021/07/07(水) 21:00:08.20 ID:wTNTKa/B
ストレス耐性なさすぎて辛いわ
84: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 00:48:13.70 ID:/i+4n1Ps
ストレスに弱い人は基本ネガティブだと思う
俺実際そうやし
87: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 06:19:05.98 ID:bc8IKjWQ
ストレスに弱いやつは頭の固い頑固一徹バカって印象。
もしくはこうあるべきという考えに固執してるバカ。
90: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 09:45:26.58 ID:qJ3icOOd
アル中の人やストレスに弱い
91: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 10:52:40.64 ID:9zz6/dKh
スナドリネコさん「ぼの、生きてるものはみんな必ず困るんだよ」
92: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 10:57:45.64 ID:8dd3Q24P
脳みそをやわらかくしよう
96: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 13:13:20.93 ID:trzBAlPY
〇ク〇ト1000でも飲んだら
97: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 13:16:47.03 ID:dApBLn9P
結局価値観が完璧に一致する関係なんて無いんだから対人ストレスを無くすことは不可能で、どれだけ相手にストレスを押し付けられるかどうかでしょ
98: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 17:15:58.32 ID:78cDMaRJ
気にしたく無くても他人の言う事が気になるから既に距離を置くようにしてる俺はもう引きこもるしかないのか
99: 名無しのピシーさん 2021/07/08(木) 18:02:06.91 ID:LSIEb0U1
学歴が高い人はストレスに強い
学歴が低い人はストレスに弱い

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    また、東洋経済の飛ばし記事か。

    その理屈なら、一才もの事を顧みない韓国人は何も悩みねえよなぁ?
    実際には、自殺率もアジアで一二を争うし。大嘘じゃん?www

  2. Pcci名無しさん より:

    つかストレス耐性ある人間だったら
    こんなトコいちいち見てなくね?

  3. Pcci名無しさん より:

    ストレス耐性の話と違うけどさー、ストレス与えてくる側をもっと厳しく罰してよ。
    パワハラ指摘されてもピンときてない50代多すぎ。