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1日1食+バナナジュース+プロテインだけの生活にした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:47:43.871 ID:Ej3KzGtxd
これ一番バランス良いんでは?
たまにバナナジュース抜いて普通の食事に置換しても良いし
これでちょうど2食分かつ筋肉を確かに増加させられるからすごく効率いい

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1625438863/

2: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:48:13.167 ID:fLwgX0+er
PFCバランスって知らんの?
3: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:48:50.957 ID:Ej3KzGtxd
>>2
何ですかそれは
4: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:49:38.821 ID:fLwgX0+er
ちゃんと調べな
5: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:49:46.867 ID:XdNHUemea
はげるよ
8: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:50:24.793 ID:YKNWlPpf0
栄養皆無じゃない?
13: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:51:50.871 ID:Ej3KzGtxd
>>8
あるぞ
プロテインは筋肉プラスしてくれるしバナナジュースはカロリーたっぷりかつ美容にも健康にも良いからしゅうぶん置換の対象
加えて1食のうちに野菜さえ毎日入れてればあとは無敵
野菜摂れなかったら野菜ジュースで代用すれば良い
9: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:50:46.484 ID:PXFyVg+30
とりあえずネイチャーメイドの
マルチビタミン&ミネラルは飲んどけ
それならたぶん大丈夫だ
10: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:51:27.927 ID:MejMCeWo0
明らかにカロリー足りないでしょ
家で寝てるだけならいいかもね
12: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:51:45.124 ID:rjqVaqBH0
PFCが
14: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:52:37.903 ID:qQvEy+w30
まあどうあれ明らかに偏った飯の食い方が良いもんな訳ない
21: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:57:26.271 ID:Ej3KzGtxd
>>14
偏るにしたって健康に良いもの偏らせたとこで何の悪影響があるのさ
バナナジュースって要はバナナと牛乳だぜ
どっちも毎日摂取したところで明確な悪影響とかない
牛乳で発癌云々言う奴はもはや病気だろあとサプリも飲んでる
俺が使ってるのはこれ
no title

バランスよく摂れていい感じ

15: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:53:42.071 ID:Ujg/8bkPr
PFCだな
16: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:53:43.195 ID:IMeVS3Q9a
あのクリロナも似たような食生活だな
プロテインが野菜と鶏むね肉かささみのボイルになったくらいで
18: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:54:40.574 ID:Ej3KzGtxd
ちなみに書いてないけど俺毎日運動してる
雨の日は40分晴れの日は1時間
最近雨続きだから40分しかやれてないけど
まあ40分の方は腹筋や腕立て伏せの分は増えるので別に悪いことでもないと思ってる
家にバイクマシンあるから外でランニング出来なくとも補完は可能だし
19: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:55:13.566 ID:zy2R1Hqq0
ワイもクリロナさん見習ってブロッコリーくうで
20: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:55:59.728 ID:gTKxd1TA0
仕事はなにしてんの?
23: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:58:32.161 ID:Ej3KzGtxd
>>20
浪人生です
MARCH下位目指してるけど今の時点で法政中央受かりそうだからワンランク上げようかなとか思ってます
28: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:06:07.506 ID:HeG9gGdj0
>>23
あげとけあげとけ
じゃなきゃマーチ滑るからな
現代文は読解の基礎講義まじおすすめ
34: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:10:13.359 ID:Ej3KzGtxd
>>28
現代文は既に写真に映ってるアクセスと基礎精講で対応してます
古文がやや厄介かな、漢文は捨ててる
英語はターゲットの900までは確実に暗記してるし文法は会話文系と分詞構文が不安ってだけだからそこなんとかすれば行けると思う
問題は日本史
基礎を徹底的に極めれば良いのか中途半端にでも難しいところの暗記も狙ってけばいいのか迷う
36: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:13:36.518 ID:HeG9gGdj0
>>34
お前そのままだとおそらくマーチ落ちるぞ
俺マーチのMだけどシスタン全部覚えても7割くらいしか読めなかったしマーチ受かってる奴らほとんど早慶志望だからそのレベルに合わせないと落ちるで
39: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:16:42.003 ID:Ej3KzGtxd
>>36
少なくとも「マーチには」落ちる訳がないな
法政と中央、どちらも下位学部だけどブックオフで買った過去問で初見8割マークした
対策したらもっと簡単になると思う
ただ青学の方はちょっと難しくて、おそらくよく言われている様に青学立教明治は別格なのだろうからその辺は気をつけて考えて勉強してる
22: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 07:58:06.861 ID:zo9RlrDZ0
悪くはないけど良くもない
25: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:03:12.860 ID:Ej3KzGtxd
認めてほしいというか
これ間違いなく正解だよね?とは思ってる
健康的に生きる生活へのアプローチとして何も間違ってないと思う

再度言うけどどうしても気になるようなら先述したバナナジュースを普通の食事に置換するとかでもいい
例えばなんか肉食いたいなって日は換えればいいと思う
究極だと思う

26: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:04:41.181 ID:Y7+jKhQJp
18、19か
浪人してMARCHなんか入る意味あるか?
31: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:07:03.170 ID:Ej3KzGtxd
>>26
そう問われるとどうとも言えない
正直最初に受かったのが東洋大で悔しかったからせめてマーチって思って浪人しただけだし
27: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:05:08.096 ID:MejMCeWo0
そんなに不安なら調べたらどうだ
31: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:07:03.170 ID:Ej3KzGtxd
>>27
??
何言ってるのあなた
33: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:08:52.542 ID:xk6nGCyxd
なんかこういう、未来的な、無機質な食事だけを摂ることがカッコイイと錯覚する時期ってあるよな
気持ちはわかる

まあ飽きるまで続けてみたら
若いうちの何ヵ月かそういう生活したところで重篤な健康被害もないだろうて

37: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:13:38.166 ID:Ej3KzGtxd
>>33
特にカッコいいと思ってやってる訳ではないかな
というのも時間が足りないんだよ俺みたいな人間でも
6時間毎日勉強する為の時間を作って、その中で運動の時間も作って、飯も外食して、こうしてメンタルを落ち着かせるために娯楽の時間をとってで、案外簡単そうに見えても元々が怠惰だから時間配分がキツい
社畜に通ずると思うけど常に時間に追われてる感覚がある
結果的に食事の時間も削ってこうなる
40: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:19:05.493 ID:Ej3KzGtxd
飯食ってくるわ
まあ俺が朝に一食分食ってるってのもヘルシーな生活に影響してるのかもな
これが夜とかだったらバランス崩れてるかもしれない
41: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:19:24.242 ID:UPYuUtnQd
一食で何をどれだけ食ってるかにもよる
42: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:20:16.019 ID:fQNb1vom0
1日3食は人には多すぎる
43: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:24:20.077 ID:+QLa1jlea
一日1500キロカロリー以下に計算すればいいだけの話
44: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:28:42.218 ID:OWeQ/RRsd
朝飯だけ似たような感じだわ
45: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 08:35:57.066 ID:pPMJEZuH0
どんなに健康にいいものでもそれだけを偏食するのは良くない
バランスよく食べることが一番大事
46: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 09:03:25.371 ID:ID0wd9bV0
グミサプリなんてあるのか
47: 名無しのピシーさん 2021/07/05(月) 09:10:10.487 ID:Ej3KzGtxd
>>46
写真の3種揃えおすすめ
マジで全部摂れる

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    健康に良いのかもしれないが、豊かな人生ではないな
    そして大学じゃハブられるね

  2. Pcci名無しさん より:

    18,9ならこんなもんかも知れんが短絡的で頭悪そうだな
    この程度の地頭でも頑張ればMARCH受験くらいは可能なのか

  3. Pcci名無しさん より:

    普通に食えばサプリもそんなにいらないのでは?

  4. Pcci名無しさん より:

    衣食足りて、・・ってやつだな。清貧生活で、生きられない事もないだろうが食の時間は三大欲求の求めに応じた大切な物。栄養さえ足りてればいいというものではないよ、40も過ぎたら健康を気にしてそうしたメニューを考えても良いとは思うがね。コレからのために遊びを知るのも大事な経験。大学入学したあとに、そんなざまだと爪弾きにされるわな。