1: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:38:29.753 ID:GuzxGJ/N0
毎晩ビール500ml×3→ポカリスエット1l
身長175cm→174cm
体重89kg→68kg
体脂肪率31%→22%
身長175cm→174cm
体重89kg→68kg
体脂肪率31%→22%
ビールと一緒に毎晩ポテチ一袋食べて寝落ちしてたから、それ辞めたのもよかった
肌もめっちゃ綺麗になったし、マジでデブはあかんわ
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1621780709/
2: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:39:11.402 ID:EZE/YlYy0
ポカリじゃなく麦茶に変えたらもっといい
4: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:39:39.248 ID:rIFPPJFK0
虫歯と口臭凄そう
5: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:39:58.838 ID:6e4a1B6C0
そのまま冷えた水にしろ
7: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:40:18.172 ID:7xTcYQl+0
ハゲてんじゃねえか
8: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:40:29.416 ID:dq/Zwlg60
炭酸水にしよう
9: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:40:32.441 ID:GuzxGJ/N0
麦茶や水じゃあ、味気ないからなあ
10: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:40:40.003 ID:mQkLtt1Vd
風呂上がりにビール飲むだけでそこまで太るものなの？
14: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:41:49.573 ID:GuzxGJ/N0
>>10
つまみを結構食べてた
焼き鳥、ポテチ、カップ焼きそばにマヨネーズとか
[quads id=1]
つまみを結構食べてた
焼き鳥、ポテチ、カップ焼きそばにマヨネーズとか
16: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:42:05.050 ID:EZE/YlYy0
>>10
ビールのかろりー結構凄いぞ
500mlで200kcalとかある
ビールのかろりー結構凄いぞ
500mlで200kcalとかある
13: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:41:45.176 ID:H+jXAOSj0
烏龍茶でいいじゃん
15: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:41:52.040 ID:L7j4NbyNM
ちな風呂入る前にビール2本飲んでる
17: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:42:32.174 ID:ankCZxnd0
めっちゃいいやん
ここで口だけのやつより結果出してて偉い
ここで口だけのやつより結果出してて偉い
19: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:43:11.315 ID:GuzxGJ/N0
>>17
ありがとう！これからも続ける
ありがとう！これからも続ける
21: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:43:45.009 ID:NptlNDW+0
つかビールよりポテチ食って寝落ちが原因だろ
22: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:45:17.605 ID:ksP4ILd/0
スポーツドリンクは運動の前後な飲むように設計せれてるんで、運動しない時に飲むもんじゃないよ
吸収が良すぎるんだわ
23: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:45:20.556 ID:qwaLdALR0
糖分ヤバそう
24: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:45:37.159 ID:6kHKAZmA0
ビールやめたのに半年経っても痩せねーよ
[quads id=1]
26: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:46:22.252 ID:TOatlyle0
酒マジ太るよなぁ
毎日飲みたいけどダイエット中だからキツい
毎日飲みたいけどダイエット中だからキツい
27: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:48:31.678 ID:WIYil4Ee0
いまどき酒飲んでるのなんて底辺だけだろ
28: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:49:19.239 ID:WS41a3dd0
身長下がったのはなんだよｗ
29: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:49:40.341 ID:TOatlyle0
その煽りはさすがに無理がある
30: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:51:13.276 ID:pGFu/3I50
ほぼ毎日ビール1缶飲んでるけど人生で65キロ越えた事無いわ
31: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:52:36.977 ID:TOatlyle0
>>30
いくつ？30こえてそれなら羨ましい
俺も30前はいくら飲んでも食ってガリガリだったのに急に来た
いくつ？30こえてそれなら羨ましい
俺も30前はいくら飲んでも食ってガリガリだったのに急に来た
36: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:59:05.660 ID:pGFu/3I50
>>31
20後半
みんな30越えたらくるって言うね
20後半
みんな30越えたらくるって言うね
33: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:56:17.657 ID:EZE/YlYy0
肝臓と体重のためにも週2は休館日にしないとな
34: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:57:23.329 ID:EGiGFi250
その体重で体脂肪そんなあんのか
[quads id=1]
35: 名無しのピシーさん 2021/05/23(日) 23:59:03.099 ID:24ihfTXI0
サントリーの炭酸水の生搾りグレープいいぞ
37: 名無しのピシーさん 2021/05/24(月) 00:04:58.443 ID:MKxRkBED0
糖分多いポカリですらビールよりましなんだな
下戸で良かった
下戸で良かった
38: 名無しのピシーさん 2021/05/24(月) 00:11:05.729 ID:jmZr/lw20
夕食食べずにビールとつまみなら太らないぞ
39: 名無しのピシーさん 2021/05/24(月) 00:11:51.204 ID:SeKMdTP+0
178cm 65kg 15%の俺を目指せ
40: 名無しのピシーさん 2021/05/24(月) 00:16:34.629 ID:LzMT0zia0
友達が毎日運動もせずにポカリ飲んでたら尿路結石になったぞ
41: 名無しのピシーさん 2021/05/24(月) 00:19:27.574 ID:syMGzk1B0
歯を磨けよ
ポカリ１リットルって、角砂糖何個分だっけｗ
30越えたらお肉が付くのはマジだったよ