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筋トレのサプリ飲むのやめた結果www

1: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:37:20.81 ID:beajZqrfa
たいして変わらんくて草

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615887440/

3: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:37:55.61 ID:aCSUpgxR0
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ
6: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:38:26.71 ID:beajZqrfa
>>3
重量も身体も変化なし
4: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:38:05.12 ID:beajZqrfa
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた
5: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:38:13.65 ID:ip+a1QKw0
今日から本気で減量するわおすすめメニュー教えてくれ
ちな一旦サラダチキン仕込んだあとはブロッコリーとネギとほうれん草買った
45: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:49:49.87 ID:bzO+ACLcd
>>5
効果あるかもしれんけど絶対飽きるよ
7: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:38:55.95 ID:beajZqrfa
普通に金の無駄で草
8: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:38:59.98 ID:ip+a1QKw0
主食は蕎麦とそうめんでええか?オートミールは絶対死にたくなるから食べたくない
朝はグラノラ食う
9: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:39:18.14 ID:beajZqrfa
今までで50万はサプリに使ってたわ
10: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:39:34.44 ID:SRPaQzDw0
オートミールまずいんか?
12: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:40:45.90 ID:ip+a1QKw0
>>10
調理法にもよるし美味しくもできるけど毎日は食べたくない
11: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:40:43.18 ID:nT/aWsrCM
プロテインとクレアチンだけでええで
13: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:41:10.70 ID:beajZqrfa
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな
15: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:42:18.19 ID:xCxYt0h6M
EAAは必須や
18: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:42:52.74 ID:beajZqrfa
>>15
なんで必須か説明してみ
21: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:43:16.71 ID:xCxYt0h6M
>>18
山本先生がそう言ってたし
41: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:48:22.05 ID:bq02+EYQ0
>>21
ステロイダーを引き合いに出すな😡
16: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:42:30.12 ID:beajZqrfa
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ
19: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:43:00.00 ID:aCSUpgxR0
ワイはプロテインとメガビタミンや
20: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:43:04.88 ID:kl5CA1DTM
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ
23: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:43:24.42 ID:be6krbiz0
筋トレのサプリとかいう表現がバカっぽい
24: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:43:26.85 ID:iAMXdyth0
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要
28: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:44:27.47 ID:ThT2/shzp
クレアチンはハゲる
29: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:45:01.67 ID:TrbWCp3zM
サプリよりリアルフードや
30: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:45:15.45 ID:lgHzaNp70
ワイも色々飲んでたけどマルチビタミンとプロテインだけになった
32: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:46:00.46 ID:JKYvzrkP0
薬漬けやんこっわ…
33: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:46:30.54 ID:eTCohahl0
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな
35: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:47:11.24 ID:beajZqrfa
>>33
食事で取れてればいらんけどな
39: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:48:10.31 ID:eTCohahl0
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ
34: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:46:54.27 ID:beajZqrfa
ちなBIG3の重量も全く落ちてない
36: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:47:34.12 ID:VNKaFgy2M
徐々に落ちるよ
37: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:47:35.94 ID:zc3L3NgMa
食事取れんからプロテインが必要なんやで
38: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:47:50.35 ID:bfhCoMhSM
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ
40: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:48:12.78 ID:VILtJF+XM
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん
43: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:48:45.68 ID:RhIIB3bXd
>>40
プレワークアウト
44: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:49:05.99 ID:beajZqrfa
>>40
EAAかBCAA
46: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:50:45.13 ID:e2RhA6vZ0
クレアチン全然効かなかったんやが
49: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:51:25.02 ID:beajZqrfa
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで
51: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:51:27.08 ID:YDc26/Fea
そもそもそんな即効性あるもん飲んでたら体おかしなるで
52: 名無しのピシーさん 2021/03/16(火) 18:51:37.77 ID:pSGzAvbt0
ハロフルオックス買ったンゴw