1: 名無しさん。 2021/02/23(火) 09:59:54.44 ID:gvRk6Dn20
なんでなん
3: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:00:31.38 ID:UPFPnUjF0
プロテイン金かかるやん
15: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:02:59.66 ID:gvRk6Dn20
>>3
一ヶ月1キロ飲むとしても2000円くらいやん
一ヶ月1キロ飲むとしても2000円くらいやん
60: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:13:27.67 ID:73eNv66ba
>>15
1キロで足りるかよ
1キロで足りるかよ
78: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:16:12.38 ID:gvRk6Dn20
>>60
どんだけ摂るつもりやねん
どんだけ摂るつもりやねん
149: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:23:11.36 ID:0yDILKEm0
>>78
ちゃんとやるなら最低でも60g/日×30日で1800gは要るやろ。
体重1キログラムあたりタンパク質2.3gのラインはプロテインなしだとキツい
ちゃんとやるなら最低でも60g/日×30日で1800gは要るやろ。
体重1キログラムあたりタンパク質2.3gのラインはプロテインなしだとキツい
109: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:19:20.20 ID:cNix1VL80
>>60
摂りすぎたら肝臓壊すで
摂りすぎたら肝臓壊すで
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614041994/
14: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:02:54.25 ID:Pa/dkSF40
ムキムキのブサメンになるだけやん
20: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:04:18.64 ID:gvRk6Dn20
>>14
筋トレすると「テストステロン」ってホルモンが分泌されるから顔つき変わるらしいぞ
筋トレすると「テストステロン」ってホルモンが分泌されるから顔つき変わるらしいぞ
441: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:50:04.25 ID:lFx2pa1V0
>>20
本当に?
461: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:52:12.57 ID:LifiCfW3M
>>441
ムキムキなのび太
ムキムキなのび太
470: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:52:54.45 ID:5wjivDIZ0
>>441
顔面の凹凸がでかいしテストストロン出てるやん
髪型の印象がでかすぎる
顔面の凹凸がでかいしテストストロン出てるやん
髪型の印象がでかすぎる
23: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:05:22.64 ID:QTBUSropd
ジム代とプロテイン代、筋トレの食事代って結構バカにならんやろ
32: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:07:15.38 ID:gvRk6Dn20
>>23
ジム代月8000円
プロテイン月2000円
大したことないやん
[quads id=1]
ジム代月8000円
プロテイン月2000円
大したことないやん
35: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:07:27.09 ID:tlqNb8n9d
>>23
そんなガチの筋トレやる必要ないやろ
そんなガチの筋トレやる必要ないやろ
45: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:10:26.47 ID:CPxmANya0
モテないし金かかるやろ
52: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:11:38.96 ID:gvRk6Dn20
>>45
モテるぞ
現に俺はモテるようになった
モテるぞ
現に俺はモテるようになった
54: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:12:16.32 ID:ImiAb4A40
>>52
それは自信ついただけやろ
まぁそれも大事やけど
それは自信ついただけやろ
まぁそれも大事やけど
46: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:10:32.90 ID:gvRk6Dn20
たとえば肩幅が広くなったらスーツ似合うようになるし
それだけで女の見る目変わるよね
それだけで女の見る目変わるよね
93: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:17:46.62 ID:dMrejLR70
そもそもほとんどの人が筋トレしなくても恋人できて結婚できるやん
なのにわざわざ死ぬほどきつい筋トレしてまでさらにモテようと思う人少ないやろ
そら筋トレしないと恋人も出来ない世界を生きてる人はそうかもだけど
なのにわざわざ死ぬほどきつい筋トレしてまでさらにモテようと思う人少ないやろ
そら筋トレしないと恋人も出来ない世界を生きてる人はそうかもだけど
104: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:18:49.50 ID:/emt4h/Pa
>>93
筋トレなんて部活の何杯も楽やぞ🤗
筋トレなんて部活の何杯も楽やぞ🤗
126: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:20:56.13 ID:dMrejLR70
>>104
高校まで10年間野球部やったけど筋トレ嫌やったけど打球強く球を速く強く投げるためと思えば頑張れたわ
でもただ筋トレが目的だとワイからしたらモチベが見つからない
やっぱYouTubeなりSNSで発信した方がやる気出るんかな
高校まで10年間野球部やったけど筋トレ嫌やったけど打球強く球を速く強く投げるためと思えば頑張れたわ
でもただ筋トレが目的だとワイからしたらモチベが見つからない
やっぱYouTubeなりSNSで発信した方がやる気出るんかな
171: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:25:36.28 ID:/emt4h/Pa
>>126
野球部って走り込みのほうがきついイメージあるわ😨
ワイはサボりたい時はサボるし追い込むのめんどい時は軽くやるとかそんな感じやけどそれなりに伸びてるから部活みたいに追われないから気が楽や
目標無いと続かんタイプは難しいかもな褒めてくれる相手がいれば続くとは思う
野球部って走り込みのほうがきついイメージあるわ😨
ワイはサボりたい時はサボるし追い込むのめんどい時は軽くやるとかそんな感じやけどそれなりに伸びてるから部活みたいに追われないから気が楽や
目標無いと続かんタイプは難しいかもな褒めてくれる相手がいれば続くとは思う
202: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:28:59.09 ID:dMrejLR70
>>171
確かに学生時代は一緒に楽しく重量競ったりする仲間が沢山いたから頑張れた感はあるな
一緒に競い合える筋トレ仲間が見つかればワイも続くんやろけどなぁ
[quads id=1]
確かに学生時代は一緒に楽しく重量競ったりする仲間が沢山いたから頑張れた感はあるな
一緒に競い合える筋トレ仲間が見つかればワイも続くんやろけどなぁ
117: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:20:05.87 ID:gvRk6Dn20
>>93
そら、筋トレなんかせんでも彼女くらいできるけど
付き合える女のレベルが上がるで?
そら、筋トレなんかせんでも彼女くらいできるけど
付き合える女のレベルが上がるで?
134: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:06.18 ID:dMrejLR70
>>117
付き合える人のタイプは変わるかもしれないけど
女自身のレベルが上がるわけじゃなくない?
街中歩いてもマッチョよりすらっとした人の方がかわいい女連れてる気がする
付き合える人のタイプは変わるかもしれないけど
女自身のレベルが上がるわけじゃなくない?
街中歩いてもマッチョよりすらっとした人の方がかわいい女連れてる気がする
145: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:48.71 ID:qUjo7Xv60
>>134
そらそうよ
そらそうよ
162: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:24:55.14 ID:O823Qyks0
>>134
すらっとしてるやつもボディメイクの名目で筋トレしてることもあるやろ
すらっとしてるやつもボディメイクの名目で筋トレしてることもあるやろ
170: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:25:30.67 ID:dMrejLR70
>>162
何その希望的観測
[quads id=1]
何その希望的観測
108: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:19:16.96 ID:BNqUHspQ0
胸筋背筋ちょっとあるトラッドがモテるのは分かる
116: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:20:00.60 ID:WFphxmc1d
モテないし健康にもならないしお金もかかるぞ
118: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:20:07.51 ID:sEkh8HnLa
寿命縮むで
121: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:20:22.84 ID:5PWz3QI10
なんでマッチョってみんな肌奇麗なん
129: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:21:33.94 ID:JpiLaGD00
無職時代の方が筋トレいっぱいできて楽しかった
132: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:21:42.74 ID:n4F4M5qsa
ママチャリこいでる方がよっぽど健康的
腹も減らんくなるし
腹も減らんくなるし
135: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:06.39 ID:Y8smk3wD0
ハゲるのは嘘だぞ
136: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:16.43 ID:/NayvEUo0
ほぼ一緒に筋トレ始めた奴より長くやろうとかいう謎の対抗意識
143: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:45.79 ID:gP4o5MvBd
マッチョが女連れてるの見ないなぁ
144: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:22:48.24 ID:iMWobyNt0
そもそも絞りにフォーカスすれば顔がめっちゃシュッとするからモテるのは必然よ
148: 名無しさん。 2021/02/23(火) 10:23:08.01 ID:Bi41n1T1d
正直筋トレって不健康なイメージある
・心臓に過度の負担がかかる。
・プロテイン等を併用すると、肝臓に過度の負担がかかる。
・血管の「直径に対する厚みの割合」が増え、血管梗塞を起こしやすくなる。
まだ知りたいか?
金は掛かるぞ
ジム通うのでもバーベル買うのでも
家でやるなら場所取るのが一番きつい