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YouTube「一日一食最高!」 ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」→結果www

1: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:50:48.85 ID:H/0IAqR/M

端的に言うと………………

1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に

こんな感じの効果出ました

ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613908248/

2: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:51:13.33 ID:H/0IAqR/M

平日は夕食だけ
休日は昼飯と夕飯

こんなスタイルや

3: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:51:17.94 ID:DTNLRy9r0
YouTubeって喋るんか

5: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:51:38.41 ID:H/0IAqR/M
>>3
YouTuberや
すまん

4: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:51:27.35 ID:H/0IAqR/M
最高すぎるわこれ

6: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:51:57.00 ID:H/0IAqR/M
ホンマ凄いわこれ

7: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:52:06.33 ID:DZbgE+7V0
結局何食がええんや?

10: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:52:46.76 ID:H/0IAqR/M
>>7
そら一日一食やろ

8: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:52:30.07 ID:H/0IAqR/M

毎晩、あらん限りの蛮行を尽くしても一切太らない

コレは凄いことやで

9: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:52:30.55 ID:rc2C/t410
一日一食って筋肉でかくならんやん

12: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:02.01 ID:H/0IAqR/M
>>9
その分脂肪もデカくなりにくいからね

18: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:29.07 ID:rc2C/t410
>>12
筋肉つかないデメリットがデカすぎる

33: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:30.96 ID:H/0IAqR/M
>>18
筋トレガチ勢ならやらなきゃええやん

11: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:52:52.03 ID:Uc6YU76o0
ワイは一日二食

15: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:16.36 ID:H/0IAqR/M
>>11
昼飯と夕飯?

13: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:08.96 ID:5LtyUmQe0
作業所行ってそう

19: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:30.09 ID:H/0IAqR/M
>>13
作業所とは?

16: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:18.37 ID:Kuwe1OJq0
ほーんやってみるかあ

27: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:03.09 ID:H/0IAqR/M
>>16
コレはマジでオススメだわ
ビジネス系YouTuberが挙って勧めるだけのことはある

20: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:31.51 ID:u2wqnjCCM
寿命縮むぞ

37: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:54.90 ID:H/0IAqR/M
>>20
むしろ最強のアンチエイジングだから寿命伸びまくりやろ

22: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:50.37 ID:IjdCz5X6a
マジレスすると極端な話1日1食だろうが1日8食だろうが食うもんによるわ

43: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:55:38.19 ID:H/0IAqR/M
>>22
それはない
むしろ前より今の方が圧倒的に高カロリーなもんバカ食いしてるけど実際に健康診断の結果は改善しまくりだし

23: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:53:52.29 ID:YCzl64Tq0
1食の食事量は?

47: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:56:01.15 ID:H/0IAqR/M
>>23
夕飯はバカ食いやな
カロリー換算で2200-2300kcalぐらい

71: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:58:58.34 ID:XwLcyo5z0
>>47
一食じゃ頑張ってもそれくらいしか取れんってことやろ

25: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:00.84 ID:/3tMgzA90
仕事によるけど朝食わんとホンマに身体うごかんで
デスクワークだけならええけどワイは研究所勤めやけど自分でプロトタイプ作るのにいろいろ削ったり組んだりしてるから朝なしはきつい

49: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:56:26.05 ID:H/0IAqR/M
>>25
そんなん人によるやろ
ワイは朝抜きの方がむしろパフォーマンス高いわ

122: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 21:04:16.72 ID:vgeYcetq0
>>49
人によるってそれ言ったらこの話題はおしまいやろ…

146: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 21:06:13.09 ID:H/0IAqR/M
>>122
いや、実際そうやし
ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん

26: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:01.25 ID:l4txfCSqM
太ってきたから興味あるわ

55: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:56:52.49 ID:H/0IAqR/M
>>26
マジでオススメやで

29: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:07.52 ID:hHjf87OVa
食費あんまり変わってなくて草

59: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:57:27.99 ID:H/0IAqR/M
>>29
まあ夕食ではあらん限りの蛮行を尽くしてるからな
それこそマックやスシローで爆食いしまくりや

36: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:54:54.47 ID:96+/IcON0

ワイも半年ぐらいやってたけど今までほとんどできたことなかったのに舌に口内炎が2回もできたからなんか足らん栄養素があるんやなと思ってやめたわ

なんかしら出てくるで

64: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:58:08.62 ID:H/0IAqR/M
>>36
ワイは海外製マルチビタミン&海外製フィッシュオイルサプリも併用して飲んでるからかそういうのは一切ないな

39: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:55:23.22 ID:YIuN/y+00
3食しっかり食う奴を叩き始めたら終わりやで

69: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:58:48.60 ID:H/0IAqR/M
>>39
別に叩きはしないけど
勝手にやってろとしか思わん

90: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 21:00:49.57 ID:nzh4KYei0
>>69
じゃあ一日一食も勝手にやってろや
他人に勧めんな

113: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 21:03:01.08 ID:H/0IAqR/M
>>90
別に勧めるのはいいだろ
なんでアカンねん

41: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:55:30.11 ID:DZbgE+7V0
食事回数減らしたら健康になるって論文あるんか?

72: 名無しのピシーさん 2021/02/21(日) 20:59:01.41 ID:H/0IAqR/M
>>41
めちゃくちゃあるやろ…………

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    太るくらいならまだマシ
    血糖値スパイクで糖尿病まっしぐら

  2. Pcci名無しさん より:

    人による。以上

  3. Pcci名無しさん より:

    今まで三食どか食いしてた奴が一食に減らしたから体調よく感じてるだけな気がする
    三食適量食べるのが一番やろ

  4. Pcci名無しさん より:

    こんなのはあるね
    「16時間はなにも食べるな」最新医学が勧めるプチ断食の3大効能
    https://president.jp/articles/-/43358

  5. Pcci名無しさん より:

    人による
    以上
    俺は10年以上1日1食だな

  6. Pcci名無しさん より:

    一日一食ですべてが良くなるようなこと言っといて後半後出しでサプリ飲んでるとか草
    サプリで補わないといけない程度にヤバいって事じゃんw

  7. Pcci名無しさん より:

    適度に飢餓状態にして細胞を働かせた方がいいってのは昔から言われてるな
    あくまでも必要な栄養素は最低限摂取した上での話だけど

  8. Pcci名無しさん より:

    色々と後付けしてんの草