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【画像】大学教授「デブがウォーキングで運動した気になってて草。走って負荷かけろよデブ」

1: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:34:28.152 ID:rL69m9Crd

no title

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611491668/

2: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:35:29.734 ID:GLO657r10
伊藤鳥子の純粋なバカ感

3: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:35:35.707 ID:m4IS1I/m0
意味あるって研究もある

4: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:35:48.649 ID:idtR51KK0
ダラダラ歩くんじゃなくて速歩で姿勢良く歩かないと効果ないのは確かだね

6: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:38:00.005 ID:Vo8YuWYL0
意味無いことはないわ
薄いくらいや

7: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:38:03.493 ID:Akm33udi0
エアロバイクで10キロ痩せた!(^^)!

10: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:39:32.817 ID:Vo8YuWYL0
何故なら家でスマホ弄ってるよりは運動消費カロリーは高いからな
まぁわざわざウェア着て1時間歩くくらいなら30分走った方がマシとは思う
11: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:40:02.947 ID:DW8yQBJ20
信州大学

13: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:40:46.085 ID:hktMFjLN0
デブが他の人と同じ運動したら膝や足首をぶっ壊して動けなくなって終わりだぞ
デブなめんじゃねえよ

14: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:40:54.634 ID:JSHqSOjBd
家でゴロゴロしてるよりは意味あるっしょ

15: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:40:59.889 ID:07/bM29E0
いや信州大学は釣りじゃないぞ

16: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:41:53.022 ID:0+1cy+diM
文脈を勘違いしてるパティーンかな

19: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:43:06.092 ID:07/bM29E0
>>16
頭悪そうだしこれだろうな

17: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:41:54.517 ID:HrsrvfkN0
あいつらウォーキングしてるのに疲れない事を考えながら歩いてるもんな

18: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:42:32.303 ID:1HtxbtND0
ウォーキングと散歩ごちゃまぜになってそう

20: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:43:15.782 ID:YXFIk2070
関節は消耗品だからな
無用な衝撃は避けたほうがいい

21: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:43:30.998 ID:eL2iO/4k0
カロリー消費するんだから無駄ってことはないだろ

22: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:43:39.064 ID:bYfrytyW0
信州大学って東工大のコピペでしか聞いたことない

23: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:43:43.426 ID:Uln3X02J0
てかtwitterの知らんやつ一人が言ってることなんて信用に値しないだろ

25: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:45:14.822 ID:ycFrscJWr
糖尿病とかちゃんと診断された奴なら低負荷がいいって事からすると確かに負荷足りないだろうな
27: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:48:03.404 ID:vpDXb+Gs0
いや普通にカロリー調整してきっちり4時間歩くだけで計算どおりに体重落ちるぞ
その学者はダイエットエアプだわ

29: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:50:14.640 ID:pPCVsYkYd
>>27
それ、実は歩かなくても落ちるんじゃ・・・?

37: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:55:14.024 ID:vpDXb+Gs0
>>29
いやカロリー計算だけだと減りが遅い
微々たるものではあるが四時間も歩くのを20日も続けるとそれだけで1キロ落ちる

43: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:58:03.636 ID:eojNVtIV0
>>37
1日4時間歩くのはかなりすごいと思うわ
平日に朝出勤前に1時間帰宅して夕飯後3時間とか歩くわけだろそんなメンタルしてるやつは多分初めから太らんわ

28: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:49:49.725 ID:GqnHYoQM0
効果0ではないだろうけど大股早歩きで腕ぶんぶん振って歩かないとかなり薄いのは分かる
でもいきなり走るとか絶対1か月も続かずやめるわウォーキングから徐々に上げていくほうがいい

30: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:50:31.789 ID:JGQmYSX3p
効果はあるわ

32: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:52:09.628 ID:lTL8utlP0
靴がすり減るから靴屋が儲かる

34: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:53:11.550 ID:9B8Ou3Ml0
デブは食生活変えないとダメだぞ

38: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:55:26.264 ID:vGP9QJdsd
緩急をつけて歩くのはいいってのは知ってる

39: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:56:10.970 ID:DZCqoF310
Pokemon GOで痩せたとかいう話はなんなんだ

42: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:57:24.557 ID:bGR2hAOy0
出勤片道40分歩いてたのを車通勤にしたら太ったから、だらだら歩きでも効果あると思うがなあ

45: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 21:58:25.019 ID:KJrPf4z/r
1万とか日常的にそれくらい歩いてるしな

49: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 22:01:01.783 ID:9B8Ou3Ml0
100越えてたら膝に負担かかるから歩くならプール行けよ

50: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 22:01:20.390 ID:cFByriCQ0
しっかり負荷かけて動くのを最初から続けれるやつは最初からデブにならんだろ。

51: 名無しのピシーさん 2021/01/24(日) 22:21:29.510 ID:lCpa57Da0
ウォーキングを研究して大学教授は流石にワロス

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    1日家で寝転がってるのと歩いてるのが同じなわけねえだろ
    同じだったらカロリー必要ない完全生物になっちまうわボケ

  2. Pcci名無しさん より:

    ラジオなんかで語ってるだけでなんのエビデンスも示せてないような内容を、ツイッターなんかで知らせてるやつの話のほうが意味がないだろw
    普通に家に閉じこもってるより、外を歩く方がカロリー消費するし太陽に当たるし気分もよくなるわな

  3. Pcci名無しさん より:

    7000歩くらいあれば健康に効果あるみたい。それ以上は意味があまりないとか

  4. Pcci名無しさん より:

    これ、万歩計配ったやつにも言ってやればw
    「健康のために万歩計で歩数管理」だとぉ?黙ってたって1万歩くれぇ歩いとるわ!

  5. Pcci名無しさん より:

    走ると負担かかるから歩け。筋肉と血管太くなるぞ

  6. Pcci名無しさん より:

    デブなら歩いただけでも負荷になりそうなもんだけどな

  7. Pcci名無しさん より:

    YouTubeのバズーカ岡田に聞いてみたい

  8. Pcci名無しさん より:

    本物のデブは走るとすぐに足の裏が痛くなるから走れないんだ
    ソースは俺

  9. Pcci名無しさん より:

    いや、うせやろ
    1時間歩いただけでそこそこ疲れんぞ。
    あれでカロリー消費してない、はないわ。
    「運動した気になってその分余計に食べるから結果変わらん」
    という事やないの?

  10. Pcci名無しさん より:

    全く効果がないんじゃなくて、効果がうすいって事だろう
    運動しないより歩くほうがカロリー消費するが、同じ時間もっと強めの運動したほうがよりカロリーを消費出来るということだろう

  11. Pcci名無しさん より:

    単純に80キロの物体を5キロメートル移動させるのに、エネルギーなしで出来る訳がね~だろ!
    間違いなく、エネルギーは消費されてるんだから、何も影響が無い訳がない!

  12. Pcci名無しさん より:

    全く効果ないってそう言う意味でなくて
    「一般的に考える健康的な生活」に意味がないってことだぞ
    ゼロカロリーが100mlあたり5kcal以下を指すのと同じ
    「計算に入れたところで無駄」ってこと
    お前らは「ゼロカロリーでも1L飲んだら最大50kcal!10L飲んだらなんと500kcal!」って言ってるようなもん