1: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:45:08.520 ID:hlIZb3P50
栄養バランス完璧
俺と一緒に究極生命体にならないか？
朝：
納豆、白飯（少量）、生卵、シラス
ソイプロテイン、ナッツ
黒酢、トマトジュース、黒ニンニク
昼：
レトルトカレー、鯖缶、白飯（少量）
夜：
鳥の胸肉ステーキ、ブロッコリー添え
キャベツサラダ（とろろ昆布となめ茸、山芋掛け）
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1612014308/
2: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:45:57.286 ID:aVRlNM2Ta
昼はそれでいいのか
4: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:46:45.518 ID:hlIZb3P50
>>2
カレーは普通に体にいいよ
鯖缶合わせてシーフードにすると栄養完璧
カレーは普通に体にいいよ
鯖缶合わせてシーフードにすると栄養完璧
3: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:46:40.933 ID:7cxJmYAO0
タンパク質が全然足りてないな
6: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:47:33.175 ID:hlIZb3P50
>>3
納豆、ソイプロテイン、胸肉ステーキ、卵、シラス、鯖缶があるが
納豆、ソイプロテイン、胸肉ステーキ、卵、シラス、鯖缶があるが
5: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:46:58.632 ID:lOiOHGiyM
レトルト鰈でぶち壊し
9: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:48:13.681 ID:hlIZb3P50
>>5
カレーは体にいい定期
作ってる手間はない
カレーは体にいい定期
作ってる手間はない
7: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:47:39.367 ID:YMvLd6340
朝から黒にんにくは臭いですねぇ
10: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:49:15.501 ID:hlIZb3P50
>>7
はい雑魚
黒ニンニクは品種ではない
発酵させてニンニクの強みを伸ばして無臭にした最強の食べ物
はい雑魚
黒ニンニクは品種ではない
発酵させてニンニクの強みを伸ばして無臭にした最強の食べ物
11: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:49:55.278 ID:y4xQpxdm0
品種多ければ無駄に健康的に感じるけどこれサラダひとつで事足りるよね
アホだろこいつ
アホだろこいつ
12: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:50:48.715 ID:hlIZb3P50
>>11
サラダだけでバランスのいい栄養取れるわけないだろハゲ
サラダだけでバランスのいい栄養取れるわけないだろハゲ
14: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:52:33.919 ID:y4xQpxdm0
>>12
ナッツだの納豆だの毎日食ってリスか何かでも目指してんのかバカゴミが
野菜スープでもつくって飲んどけアホが
ナッツだの納豆だの毎日食ってリスか何かでも目指してんのかバカゴミが
野菜スープでもつくって飲んどけアホが
16: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:55:29.859 ID:hlIZb3P50
>>14
ナッツも納豆もすごく身体にいいんだよ
ごめんね、君には難しかったね
ナッツも納豆もすごく身体にいいんだよ
ごめんね、君には難しかったね
15: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:54:16.280 ID:l2AsioxZ0
黒にんにくが無臭ってエアプかよ
[quads id=1]
18: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:56:52.886 ID:hlIZb3P50
>>15
謎の意地張っててワロタ
熟成によって匂いの元であるイオウ化合物が取り除かれるんだよ
ちなみに辛さや痛みもない
謎の意地張っててワロタ
熟成によって匂いの元であるイオウ化合物が取り除かれるんだよ
ちなみに辛さや痛みもない
17: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:56:51.622 ID:YMvLd6340
黒ニンニク臭いぞ？
周りの人言いにくいのかな？
周りの人言いにくいのかな？
20: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:58:47.104 ID:hlIZb3P50
>>17
多分それ充分に発酵できてないぞ
自作か？
どこのメーカー？
多分それ充分に発酵できてないぞ
自作か？
どこのメーカー？
21: 名無しさん。 2021/01/30(土) 22:59:06.044 ID:itnkewBl0
臭くない黒ニンニクあるなら紹介してほしいわ
24: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:01:27.338 ID:hlIZb3P50
>>21
臭くなくてニンニクのチート効果温存してるのが黒ニンニクの存在意義だからな
臭くなくてニンニクのチート効果温存してるのが黒ニンニクの存在意義だからな
22: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:00:46.599 ID:nD8g+8KQ0
カレーに鯖缶とかいうジャンクを止めれば
夜もうちょっとまともなもの食えるだろ
夜もうちょっとまともなもの食えるだろ
25: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:03:02.920 ID:hlIZb3P50
>>22
いや別にレトルトカレーも体に悪くはないから
いや別にレトルトカレーも体に悪くはないから
23: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:01:08.704 ID:YMvLd6340
食べた本人は気付かないレベルで無臭なんだろうけど、周りの人は匂うよ。
普通のにんにくと比べれば全然弱いけど。
普通のにんにくと比べれば全然弱いけど。
25: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:03:02.920 ID:hlIZb3P50
>>23
聞いたことないぞ
それオナラのせいじゃね
聞いたことないぞ
それオナラのせいじゃね
26: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:04:01.127 ID:Yo8yEHTI0
痛風になりそう
30: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:07:46.305 ID:hlIZb3P50
>>26
プリン体多いの皆無だと思うけど…
どれのこと？
カレーも100ｍｇ程度で、既に痛風の人間が警戒するレベルだけど
プリン体多いの皆無だと思うけど…
どれのこと？
カレーも100ｍｇ程度で、既に痛風の人間が警戒するレベルだけど
27: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:04:59.331 ID:Zeueevudd
一日3食食ってる時点で情弱
身長体重年齢は？
身長体重年齢は？
31: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:09:16.042 ID:hlIZb3P50
>>27
食事回数なんて色んな説があるのに一つを推して他を否定するのはない
二食以下はその中でもマイノリティーだし
ちな25歳172ｃｍ60ｋｇ
[quads id=1]
食事回数なんて色んな説があるのに一つを推して他を否定するのはない
二食以下はその中でもマイノリティーだし
ちな25歳172ｃｍ60ｋｇ
34: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:15:19.379 ID:Zeueevudd
>>31
身体すっごい鍛えてるとか成長期でもなくただ健康意識してるだけなら3食は多いよ
1食や2食の方がお前の目的に合ってると思うよ 知らないのかやれないのか知らないけど
昼レトルトカレーて毎日リモートなの？ニートなの？
身体すっごい鍛えてるとか成長期でもなくただ健康意識してるだけなら3食は多いよ
1食や2食の方がお前の目的に合ってると思うよ 知らないのかやれないのか知らないけど
昼レトルトカレーて毎日リモートなの？ニートなの？
38: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:23:13.952 ID:hlIZb3P50
>>34
どういう考えでそれを言ってるんだ？
完全一日二食は一度の食事量増えて太りやすくなるし、脳の栄養が五時間しか持たないとされてるから集中力も下がるぞ
ニートかどうかは関係ないだろぶっ殺すぞ
どういう考えでそれを言ってるんだ？
完全一日二食は一度の食事量増えて太りやすくなるし、脳の栄養が五時間しか持たないとされてるから集中力も下がるぞ
ニートかどうかは関係ないだろぶっ殺すぞ
40: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:27:04.053 ID:Zeueevudd
>>38
お前の身長体重年齢ニートて所から大体のイメージで
普通に痩せるよ集中力なんて空腹時の方が高くなるなんて常識だし
ニートならもっと調べろよ
お前の身長体重年齢ニートて所から大体のイメージで
普通に痩せるよ集中力なんて空腹時の方が高くなるなんて常識だし
ニートならもっと調べろよ
42: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:36:52.676 ID:hlIZb3P50
>>40
そういう意味か
ニートじゃなくて元々コロナ前から自営のパソコン仕事だ
集中力に気遣ってニンニクも食べてるつもりだったが、空腹のがいいんか知らんかった
そういう意味か
ニートじゃなくて元々コロナ前から自営のパソコン仕事だ
集中力に気遣ってニンニクも食べてるつもりだったが、空腹のがいいんか知らんかった
29: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:07:38.774 ID:fzQDB3Yy0
ただのダイエットじゃん
32: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:10:18.964 ID:hlIZb3P50
>>29
糖質を摂るメリットがないだけ
糖質を摂るメリットがないだけ
33: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:11:37.609 ID:ZCDbP2Kf0
そんな事しても100年後には俺もお前も死んでるぞ
38: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:23:13.952 ID:hlIZb3P50
>>33
この食事は自分のやる気を引き上げたり集中力を上げたりする効力もあるぞ
この食事は自分のやる気を引き上げたり集中力を上げたりする効力もあるぞ
35: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:16:27.722 ID:3DZ5jRpGr
情強って色々美味しいもの知ってるのかと思いきやそっちかよ
栄誉バランスが多少崩れても美味しいもの食べた方が幸せだわ
栄誉バランスが多少崩れても美味しいもの食べた方が幸せだわ
36: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:18:32.116 ID:PV7y+dFQM
加熱した普通のニンニク
黒ニンニク
食べた後どっちが臭いある？
39: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:23:48.545 ID:hlIZb3P50
>>36
比べるまでもなく加熱ニンニクだぞ
比べるまでもなく加熱ニンニクだぞ
41: 名無しさん。 2021/01/30(土) 23:28:02.955 ID:PV7y+dFQM
>>39
そうなんか
㌧
そうなんか
㌧
情報強者 www www www
まあ、自己満足で生きたら良い www そんなに身体とプライド張って笑い取らなくても良いけど？www
納豆もナッツだしな
ニートで暇なら管理栄養士の資格でも勉強したらいいのに
生卵だと栄養吸収効率落ちるからそこだけゆで卵とかにした方がいいな
答えから言おう
プロテインを勧めてくる奴の言う事は聞かなくていい
こちとら健康の話してんだよハゲ