1: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:19:47.88 ID:dDffAtzU0
見て見て
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599142787/
4: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:20:17.95 ID:n99hWKQ8d
つよそう
5: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:20:18.25 ID:HNFE2xszM
へーすごいじゃん
6: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:20:33.17 ID:CqBW4Beq0
ぷっくり
7: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:20:45.14 ID:7XV5Yv6W0
ステロイドで草
23: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:25:00.31 ID:gp+12ASn0
普通にすごい、身長と体重は?
29: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:26:05.93 ID:dDffAtzU0
>>23
171/62/22
171/62/22
35: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:27:27.43 ID:P+iLEqUf0
>>29
ちんこでっか
ちんこでっか
26: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:25:44.34 ID:3DLFSoqF0
ワイもちょうど3ヶ月や
30: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:26:15.10 ID:TWSwskni0
どんな筋トレ?
42: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:28:30.34 ID:dDffAtzU0
>>30
ダンベル使って部位ごとに筋トレ
ダンベル使って部位ごとに筋トレ
37: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:27:57.29 ID:A7nxRsP40
なにやんのワイも割りたい
44: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:29:23.44 ID:dDffAtzU0
>>37
まずはダンベルと腹筋ローラー買うんや
まずはダンベルと腹筋ローラー買うんや
46: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:29:56.00 ID:A7nxRsP40
>>44
ちょうどアマゾンセールで腹筋ローラー買ったで!
ちょうどアマゾンセールで腹筋ローラー買ったで!
54: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:32:27.12 ID:dDffAtzU0
>>46
毎日10回だけでもええから継続するんやで
最初のうちは筋肉痛が死ぬほどきついけど、慣れればなんとかなる
毎日10回だけでもええから継続するんやで
最初のうちは筋肉痛が死ぬほどきついけど、慣れればなんとかなる
64: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:35:52.90 ID:A7nxRsP40
>>54
わかった頑張るわ
ダンベルもやるわ
わかった頑張るわ
ダンベルもやるわ
52: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:31:22.08 ID:3DLFSoqF0
食事やサプリはどうしてるんや
60: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:34:44.25 ID:dDffAtzU0
>>52
筋トレした日にプロテイン飲んでる
筋トレした日にプロテイン飲んでる
71: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:37:40.42 ID:zKqzvIEw0
腕は?
82: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:41:18.21 ID:dDffAtzU0
>>71
こんな感じ
83: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:41:53.10 ID:srHzAEOR0
>>82
ヒョロガリではないな
ヒョロガリではないな
84: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:41:54.90 ID:fE8odLG9M
>>82
3ヶ月とか嘘やん
3ヶ月とか嘘やん
85: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:41:56.26 ID:9CACW5dA0
>>82
肩付けなきゃな
サイドレイズやりまくれ
肩付けなきゃな
サイドレイズやりまくれ
87: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:42:03.34 ID:uEz5BJwv0
>>82
乳首で草
乳首で草
88: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:42:09.00 ID:zKqzvIEw0
>>82
かっこよくて嫉妬するわ
モテる?
かっこよくて嫉妬するわ
モテる?
90: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:42:27.09 ID:rSfhpWst0
>>82
乳首ちゅぱちゅぱしたい
乳首ちゅぱちゅぱしたい
92: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:42:44.93 ID:0Mnhae0y0
>>82
ビルダーがわざわざ肌を焼く理由が分かった気がするわ
ビルダーがわざわざ肌を焼く理由が分かった気がするわ
107: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:45:48.72 ID:RIGqwRHKd
>>82
やっぱ背低い奴が筋トレしてもあんまりかっこよくならんな
やっぱ背低い奴が筋トレしてもあんまりかっこよくならんな
127: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:49:58.21 ID:tanuRzpOp
>>82
食べちゃいたい
食べちゃいたい
96: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:43:25.85 ID:oewao15C0
これほんまにイッチか?
まじならめちゃすごやん
Youtuberとか投稿したら人気出るやろ
まじならめちゃすごやん
Youtuberとか投稿したら人気出るやろ
104: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:45:06.50 ID:dDffAtzU0
>>96
マジで?🤔
マジで?🤔
98: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:43:33.89 ID:dDffAtzU0
乳首のことはええやろ
106: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:45:45.49 ID:78uNqkS5p
女の反応が知りたいわ
筋トレしようか迷ってるから教えてくれイッチ
筋トレしようか迷ってるから教えてくれイッチ
112: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:46:46.61 ID:dDffAtzU0
>>106
まだ脱いだとこ見せたことないわ
すまんな
まだ脱いだとこ見せたことないわ
すまんな
117: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:48:12.35 ID:dDffAtzU0
腹筋割れると自信つくよな
122: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:49:11.41 ID:9CACW5dA0
>>117
ズボンと下着がダサすぎるのですが…
ズボンと下着がダサすぎるのですが…
123: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:49:19.55 ID:kmB2+oxo0
>>117
乳首エッッッッッッッ
乳首エッッッッッッッ
124: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:49:26.43 ID:fE8odLG9M
>>117
胸ふくらんでるね
胸ふくらんでるね
118: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:48:22.66 ID:auWIPAqB0
これをなんJ民の平均体形とする
121: 名無しさん。 2020/09/03(木) 23:49:01.35 ID:f2QB3RK+0
やりますねえ!
素直に尊敬する。俺も頑張ろう
凄いんだけどどうしても乳首に目がいっちゃう
身長も同じくらいだし
おれもこんくらいの筋肉付けたい…
なんかえっちだ
【ノンケ喰い】元サッカー部J官 171/62/22 – FC2 동영상 성인
妙だな
胸が貧相だとやっぱりバランス悪いなぁ
3ヶ月ですげえな
自分もやってるけどプロテインはやっぱ必要なんだろうか
乳首きれいなのうらやましい オレのなんか長い毛が二本くらい生えてくるんだよぉ
中山きんにくんの芸やって欲しい。
乳首に鈴つけて三三七拍子やるやつ。
えっちすぎる
なんだこれ
今後も継続してパワーアップやな