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【画像】ワイ筋トレ3ヶ月、腹筋が割れるwwwwwwwwwwwwwww(※画像あり)

1: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:19:47.88 ID:dDffAtzU0

見て見て

no title

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599142787/

4: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:20:17.95 ID:n99hWKQ8d
つよそう

5: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:20:18.25 ID:HNFE2xszM
へーすごいじゃん

6: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:20:33.17 ID:CqBW4Beq0
ぷっくり

7: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:20:45.14 ID:7XV5Yv6W0
ステロイドで草

23: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:25:00.31 ID:gp+12ASn0
普通にすごい、身長と体重は?

29: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:26:05.93 ID:dDffAtzU0
>>23
171/62/22

35: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:27:27.43 ID:P+iLEqUf0
>>29
ちんこでっか

26: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:25:44.34 ID:3DLFSoqF0
ワイもちょうど3ヶ月や

30: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:26:15.10 ID:TWSwskni0
どんな筋トレ?

42: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:28:30.34 ID:dDffAtzU0
>>30
ダンベル使って部位ごとに筋トレ

37: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:27:57.29 ID:A7nxRsP40
なにやんのワイも割りたい

44: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:29:23.44 ID:dDffAtzU0
>>37
まずはダンベルと腹筋ローラー買うんや

46: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:29:56.00 ID:A7nxRsP40
>>44
ちょうどアマゾンセールで腹筋ローラー買ったで!

54: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:32:27.12 ID:dDffAtzU0
>>46
毎日10回だけでもええから継続するんやで
最初のうちは筋肉痛が死ぬほどきついけど、慣れればなんとかなる

64: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:35:52.90 ID:A7nxRsP40
>>54
わかった頑張るわ
ダンベルもやるわ

52: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:31:22.08 ID:3DLFSoqF0
食事やサプリはどうしてるんや

60: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:34:44.25 ID:dDffAtzU0
>>52
筋トレした日にプロテイン飲んでる

71: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:37:40.42 ID:zKqzvIEw0
腕は?

82: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:41:18.21 ID:dDffAtzU0

>>71
こんな感じ

no title

83: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:41:53.10 ID:srHzAEOR0
>>82
ヒョロガリではないな

84: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:41:54.90 ID:fE8odLG9M
>>82
3ヶ月とか嘘やん

85: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:41:56.26 ID:9CACW5dA0
>>82
肩付けなきゃな
サイドレイズやりまくれ

87: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:42:03.34 ID:uEz5BJwv0
>>82
乳首で草

88: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:42:09.00 ID:zKqzvIEw0
>>82
かっこよくて嫉妬するわ
モテる?

90: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:42:27.09 ID:rSfhpWst0
>>82
乳首ちゅぱちゅぱしたい

92: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:42:44.93 ID:0Mnhae0y0
>>82
ビルダーがわざわざ肌を焼く理由が分かった気がするわ

107: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:45:48.72 ID:RIGqwRHKd
>>82
やっぱ背低い奴が筋トレしてもあんまりかっこよくならんな

127: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:49:58.21 ID:tanuRzpOp
>>82
食べちゃいたい

96: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:43:25.85 ID:oewao15C0
これほんまにイッチか?
まじならめちゃすごやん
Youtuberとか投稿したら人気出るやろ

104: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:45:06.50 ID:dDffAtzU0
>>96
マジで?🤔

98: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:43:33.89 ID:dDffAtzU0
乳首のことはええやろ

106: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:45:45.49 ID:78uNqkS5p
女の反応が知りたいわ
筋トレしようか迷ってるから教えてくれイッチ

112: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:46:46.61 ID:dDffAtzU0
>>106
まだ脱いだとこ見せたことないわ
すまんな

117: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:48:12.35 ID:dDffAtzU0

腹筋割れると自信つくよな

no title

122: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:49:11.41 ID:9CACW5dA0
>>117
ズボンと下着がダサすぎるのですが…

123: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:49:19.55 ID:kmB2+oxo0
>>117
乳首エッッッッッッッ

124: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:49:26.43 ID:fE8odLG9M
>>117
胸ふくらんでるね

118: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:48:22.66 ID:auWIPAqB0
これをなんJ民の平均体形とする

121: 名無しのピシーさん 2020/09/03(木) 23:49:01.35 ID:f2QB3RK+0
やりますねえ!

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    素直に尊敬する。俺も頑張ろう

  2. Pcci名無しさん より:

    凄いんだけどどうしても乳首に目がいっちゃう

  3. Pcci名無しさん より:

    身長も同じくらいだし
    おれもこんくらいの筋肉付けたい…

  4. Pcci名無しさん より:

    なんかえっちだ

  5. Pcci名無しさん より:

    【ノンケ喰い】元サッカー部J官 171/62/22 – FC2 동영상 성인
    妙だな

  6. Pcci名無しさん より:

    胸が貧相だとやっぱりバランス悪いなぁ

  7. Pcci名無しさん より:

    3ヶ月ですげえな
    自分もやってるけどプロテインはやっぱ必要なんだろうか

  8. Pcci名無しさん より:

    乳首きれいなのうらやましい オレのなんか長い毛が二本くらい生えてくるんだよぉ

  9. Pcci名無しさん より:

    中山きんにくんの芸やって欲しい。

    乳首に鈴つけて三三七拍子やるやつ。

  10. Pcci名無しさん より:

    えっちすぎる
    なんだこれ

  11. Pcci名無しさん より:

    今後も継続してパワーアップやな