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【驚愕】ダイエットで1ヶ月間1日置きにプール行った結果wowowowowo🏊💦

1: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:17:59.68 ID:8b7HEklP0
186/92が186/88まで落ちました😄

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597731479/

2: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:18:13.03 ID:P4R22J0md
よかおめ

3: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:18:26.86 ID:qXZBma3V0
えらい🥳

4: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:18:30.66 ID:8b7HEklP0
筋肉量もそこまで落ちてないはずだしワイ頑張った😤

5: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:05.89 ID:LG4mogoua
やるやんけ

6: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:16.43 ID:BGV7mPJi0
ええな

7: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:27.98 ID:Cb9Utim+H
筋肉減らさずにそれは凄いわ

8: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:40.16 ID:pC0XAdRmM
1日どんくらい泳いだん?

12: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:20:26.52 ID:8b7HEklP0
>>8
仕事終わりの日は1時間くらい
休みの日は2.5時間くらい

18: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:21:55.62 ID:pC0XAdRmM
>>12
2時間半はキツそうやけどワイも行こかな

26: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:23:15.88 ID:mYVnnxqH0
>>12
1時間泳ぐのですらきついわ
ようやるな

31: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:25:31.75 ID:8b7HEklP0
>>26
今はクソデブやけど結婚する前はよう海やら川やら行って泳いでたから泳ぐのだけは得意😤

9: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:40.56 ID:K4qPPjA7a
ワイもダイエットしたいけどプール近くに無い😢

10: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:19:44.74 ID:5NYKnrBo0
何でコロナ流行ってるのにプール行くの?🥺
11: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:20:17.54 ID:ZUY2hmAXa
一年続けたら通常体型かもな

25: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:22:37.54 ID:8b7HEklP0
>>11
1ヶ月そんな苦じゃなかったし泳ぐの好きやし次は3ヶ月目指す😁

13: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:20:30.06 ID:BBlzGan5a
プール行きたいけどコロナ怖い

14: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:20:49.67 ID:jtB+iDLG0
身長伸ばさないとか雑魚かよ

19: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:21:59.28 ID:mBD2LQvDd
>>14
おはカズミ

15: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:21:25.39 ID:hxnMxisap
もうヒョロガリじゃん

16: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:21:35.11 ID:8b7HEklP0
3食たんぱく質多めで取ってるしプール行かない日は家で筋トレしてたし筋肉落ちてないはず…
少なくとも主観では維持してる

23: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:22:16.26 ID:YO+rP1Ye0
>>16
飯自体は節制はしてなくて運動だけで落としたん?

29: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:24:35.68 ID:8b7HEklP0
>>23
しとるで
つっても今までが外食だらけ炭水化物だらけで毎日オーバーカロリーやったから自炊して野菜と肉魚メインで夜は米の変わりに豆腐食ったりで摂取カロリーは60~70%くらいに減らした

17: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:21:42.34 ID:CKugTNP/a
くっそめぐたいやんけ

20: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:22:00.60 ID:Jw2+T1+sa
微妙やんけ

21: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:22:02.66 ID:kI+XgJSja
悲しきモンスター

22: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:22:02.65 ID:J4vbOroz0
密やね

27: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:23:45.05 ID:4qOEPBxta
素直にすごい
よかおめ
28: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:24:32.96 ID:8f6cK08X0
毛深カラダみせて

37: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:27:55.74 ID:8b7HEklP0
>>28
毛深くない😡

30: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:25:17.83 ID:2/a23cF2a
長時間泳ぐのきつくない?
15分も泳いだら身体動かなくなるんやが

34: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:26:28.94 ID:Cb9Utim+H
>>30
体動くペースで泳ぐ

35: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:27:12.03 ID:8QkPt9M80
結婚のくだりいる?

38: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:28:10.36 ID:mYVnnxqH0
>>35
ワイが隙見せたのがアカンかったわすまん

43: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:29:57.66 ID:WXg5hQnya
>>38嫁さんかわいい?🤔 あと乳は?🤔

40: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:28:25.47 ID:8b7HEklP0
>>35
典型的な結婚太りやったから…
36: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:27:43.58 ID:GGUxZmm5x
体浮かないんやけど
プール

39: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:28:20.90 ID:WXg5hQnya
別にやせなくてよくね?🤔 そのままでいい身体やん🤔 ワイ172 55😠

44: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:30:19.31 ID:8b7HEklP0
>>39
186の標準体重75くらいや

41: 名無しのピシーさん 2020/08/18(火) 15:28:36.46 ID:jiOTHwqD0
プールっておしっこ混ざりまくってるって聞いていけなくなった

コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    ウエストで判断しとけよな