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【急募】一人暮らしの野菜不足解消法

1: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:31:01.33 ID:kXu4mzrod
みんなで考えよ?

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1508401861/

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2: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:31:30.41 ID:/3BJotRV0
野菜を食べる

6: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:32:03.82 ID:kXu4mzrod
>>2
それができれば苦労なし

3: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:31:39.87 ID:kXu4mzrod
ちなワイはビタミンc取るために毎日ccレモン飲んでるで

5: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:31:57.55 ID:xiHQvrPR0
カット野菜たべる
野菜ジュース飲む
ブロッコリーとパプリカたべる

7: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:32:07.85 ID:4PjoTpCjd
青汁三昧

8: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:32:33.01 ID:kXu4mzrod
>>7
青汁って効果あるん?教えて

14: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:33:48.16 ID:4PjoTpCjd
>>8
効果ってなんや栄養ならあるぞ

16: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:34:11.89 ID:kXu4mzrod
>>14
マジ?じゃあ今日から飲むわ!サンガツ

10: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:33:21.94 ID:QEPtqOBNM
定食屋で働いて賄い食う

11: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:33:38.80 ID:kXu4mzrod
カット野菜ええな
悩み解決だわ

13: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:33:41.59 ID:vC7etBV0M
ワイもう何年も青汁飲んでるで
特に何か効果を感じることはないが

15: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:33:53.47 ID:EGgtMctor
毎日サラダバーのあるファミレスにでも行けばええやん

18: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:34:31.86 ID:ETTyYhSn0
青汁一杯で食物繊維どれくらいよ

19: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:34:33.06 ID:YQSlgyn/p

ぶち込むだけ

24: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:35:07.68 ID:h1hKoFZna
野菜多めの豚汁作り置きしとけ

25: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:35:07.95 ID:bCc23A8W0
わいもガチで悩んどる
というか食物繊維足りひん

26: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:35:20.86 ID:rXy+o1Zy0
濃縮還元じゃない野菜ジュース

32: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:35:58.05 ID:kXu4mzrod
キャベツは前買ったらナメクジ張り付いてたのがトラウマで買えなくなったんや…

34: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:02.94 ID:tQFJipmC0
コンビニで飯買うときは必ずサラダ買ってるわ

35: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:03.62 ID:Xpk52AhN0

もやし食え

袋からそのまま皿にあけてレンチン、塩コショウにごま油しただけで簡易ナムルや

39: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:40.88 ID:1WHlwN6g0
1汁3汁やぞ

40: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:45.46 ID:Xpk52AhN0
野菜ジュースとかいう果糖ドリンク

42: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:48.72 ID:UBgIjZvua
乾燥ワカメええで
インスタントラーメンにぶちこめ

43: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:36:57.01 ID:8ZbkBlqV0
ピザとポテトでええってアメカスがいってた

44: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:37:16.88 ID:kXu4mzrod
野菜ジュースもトマトジュースも効果ないって聞いて絶望😭

75: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:41:55.65 ID:81SLMlLN0
>>44
トマトジュースは流通できない完熟トマトを加工してるから
栄養あるだろ

46: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:37:21.34 ID:lfpKDCESa
野菜ジュースは加熱してあるから、栄養は少ないぞ
ジュースで栄養取りたいなら、生野菜をミキサーにかけて飲むんだぞ

47: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:37:22.72 ID:q1yiArhL0
店にいけば便利なもんいろいろ売ってるけどなあ

49: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:37:44.96 ID:Xpk52AhN0
ケチャップがかかってるからピザは野菜カテゴリーやぞ

52: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:37:59.49 ID:SAYrfmK7p
サラダ買ってピエトロドレッシングで美味しくいただく

53: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:38:11.49 ID:vC7etBV0M
もう全部意味ないやん・・・・・・

56: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:38:39.03 ID:ait/Og6G0
これからの季節は茹でてポン酢かけるだけでええやん

58: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:38:54.45 ID:TOg/eT0n0
キャベツ安いけどどうしたら美味いかね

68: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:39:55.68 ID:ait/Og6G0
>>58
塩昆布と一緒にビニール袋に放り込んで振りながら一曲踊る
めしのおかずにもつまみにもうまい

59: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:38:59.05 ID:kXu4mzrod
今日はトップバリュの野菜串やで~
カボチャとなすついててお得

61: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:39:16.10 ID:7RSZOJpkd
肉と一緒に炒める
これが一番いい

63: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:39:27.10 ID:Xpk52AhN0
ここんところ、やっと野菜の値段が下がってきて助かるわ

64: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:39:29.01 ID:ETTyYhSn0
ビタミンAがたっぷりの人参は風邪予防にピッタリ

65: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:39:35.83 ID:UL9KSpAH0
野菜炒めと鍋でほぼ解決や
飽きんしな

69: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:40:03.55 ID:Cq0vjWHJ0
アボカドええで
調理もいらへん

71: 名無しのピシーさん 2017/10/19(木) 17:40:47.57 ID:lfpKDCESa
野菜は生で食べるのがいいぞ
トマトや人参は例外で、加熱しても栄養が壊れにくいらしいぞ

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コメント

  1. Pcci名無しさん より:

    りんご皮ごと。

  2. Pcci名無しさん より:

    野菜一日これ一杯でええやん